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家長(zhǎng)如何幫助高中孩子減輕壓力和克服惰性

時(shí)間:2015-12-23 15:26來(lái)源:未知 作者:上海心理咨詢 點(diǎn)擊:
家長(zhǎng)如何幫助高中孩子減輕壓力和克服惰性
高三對(duì)于我們廣大青少年學(xué)子來(lái)說(shuō),算得上是自己人生的一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn),而整個(gè)高中生活我們的學(xué)生是一直都活在奮斗、緊張和壓力當(dāng)中,而且在高三周而復(fù)始的單調(diào)復(fù)習(xí)當(dāng)中,我們發(fā)現(xiàn)至少90%的同學(xué)產(chǎn)生過(guò)厭倦的情緒甚至產(chǎn)生惰性心理,哪怕是成績(jī)非常優(yōu)異的同學(xué)。而更為嚴(yán)重的孩子,長(zhǎng)時(shí)間如果沒(méi)能很好的釋放他們的壓抑情緒的話,孩子就會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)、逃課等現(xiàn)象,最后就干脆不上學(xué)了,家長(zhǎng)們甚是頭疼。
 
對(duì)于這些孩子來(lái)說(shuō),一般他們都是學(xué)習(xí)成績(jī)比較好,比較聽(tīng)話懂事的孩子,而當(dāng)孩子由于壓力大,孩子非常壓抑的時(shí)候,一開(kāi)始就會(huì)表現(xiàn)的非常累、非常疲憊,隨后就會(huì)產(chǎn)生惰性行為。所以,許多父母都采取了一些他們認(rèn)為可行的方法,比如說(shuō),孩子之前都會(huì)說(shuō)想考哪一所大學(xué),父母就在網(wǎng)上找學(xué)校的照片、簡(jiǎn)介、新聞等等,亦或者帶孩子到他理想中的大學(xué)親自走走,讓孩子感受一下里面的環(huán)境、氛圍,孩子就會(huì)想象自己在理想中的大學(xué)生活的情景,然后孩子回去以后開(kāi)始幾天狀態(tài)和精神都挺好的,但是沒(méi)幾天孩子又不去上學(xué)了,或者上學(xué)沒(méi)動(dòng)力了。
 
每個(gè)人都是有惰性的,當(dāng)某件事情擺在面前的時(shí)候,尤其是重復(fù)了無(wú)數(shù)遍的事情,比如背單詞,書還沒(méi)捧起來(lái),你就已經(jīng)產(chǎn)生抵觸情緒,所以如果你不立刻行動(dòng),你將耗費(fèi)大量的時(shí)間與你的不良情緒做斗爭(zhēng)。人的積極性會(huì)使一切都動(dòng)起來(lái)。積極性導(dǎo)致行動(dòng),行動(dòng)也能逐漸強(qiáng)化積極性,從而積累起沖勁,而沖勁對(duì)于邁向成功是無(wú)價(jià)之寶。
 
上海心理咨詢專家分析指出,一般來(lái)說(shuō),出現(xiàn)厭學(xué)情緒和惰性的孩子,在教室里很焦慮、坐不住、注意力無(wú)法集中,非常壓抑,他們一上課就想睡覺(jué),孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)自己什么都不想干,上課對(duì)他們而言簡(jiǎn)直就是一種煎熬,痛苦到讓自己無(wú)法堅(jiān)持,每天都很壓抑、很痛苦、很累很累,直至崩潰。
 
那么,怎么樣能解決自己的問(wèn)題呢?心理專家指出,要想徹底解決孩子厭學(xué)和緩解孩子壓力和克服惰性,就得找到孩子出現(xiàn)這些現(xiàn)象的真正原因,然后再加以解決。引起孩子厭學(xué)的原因每個(gè)人是不一樣的,要想真正解決孩子的厭學(xué)問(wèn)題,就要因人而異、因情況而異,首先必須找到問(wèn)題的誘因及深層次原因,然后加以解決,只有這樣孩子孩子才能有更好的狀態(tài)去學(xué)習(xí),才能幫助孩子減壓并且克服惰性思想,讓孩子能夠更順利的去完成自己的理想抱負(fù)。

青春期孩子為什么會(huì)厭學(xué)