前段時間，一個朋友問我，他在熟悉的人面前很開朗，而且還是無話不談，但是在不熟悉的人面前感覺尷尬，不敢看著別人說話，而且感覺特別緊張和不自在，有的時候甚至說話舌頭會打結(jié)，而且還特別自卑，他非常不解他的這一種狀態(tài)，這到底是為什么呢？

 

其實，類似的問題我們中間有許多人會遇到，在生活中我們有的時候也會遇到有些人在熟人面前可厲害了，口才好、為人處世好，很真正，可是一旦有陌生人在場，就會想漏了氣的皮球一樣，就沒了那種狀態(tài)了，心理專家分析指出，其實這是一種社交方面的心理障礙，這些都是因為他們的成長過程、家庭環(huán)境、自身的性格等導(dǎo)致的。

 

那么，這一類人為什么他們在熟悉的人面前是那么的真正，表現(xiàn)的那么好呢？這是因為在熟悉的朋友面前，他們會感覺到安全，因為他們熟悉他們的朋友，認(rèn)識他們的朋友，他們知道朋友對待他們是什么樣子，也大約知道在朋友眼中自己是什么樣子的(朋友對自己的評價和看法)。所以在那個時候他們就可以毫無壓力的做自己，因為他們熟悉和了解他們的朋友，所以你不必?fù)?dān)心朋友們對他們會有不好的看法，或是會不喜歡自己。

 

上海心理咨詢專家分析指出，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己在陌生人面前會感覺到緊張和焦慮的時候，這是因為自己缺乏自信，因為你不知道別人對你有什么樣的看法，你不知道自己是不是安全你不知道會面臨著什么樣的評價。這個時候內(nèi)在的不安全感和過往的一些體驗會被激活。

 

當(dāng)你的內(nèi)在有一個相對來說比較敏感和脆弱的自我，同時如果在你的成長過程當(dāng)中，特別是在你的孩童時代，當(dāng)你體驗到父母和大人們對你的負(fù)面評價，對你的表現(xiàn)你說的做的，通常在那個時刻你會有一種被指責(zé)被否定的感覺會有一種焦慮感和自卑感。那就是我們在人際交往中的不安全感的來源之一。

 

一般來說，人際關(guān)系心理障礙的人，他們都有同樣的性格特質(zhì)，他們都是一個特別要強的人，但他們都特別的不自信，缺乏安全感，他們都特別在意別人的看法和評價，所以他們就一直活在別人的眼睛里，長時間的這種狀態(tài)就會讓自己很累、很壓抑，最后就會導(dǎo)致自己在陌生人或者不熟悉的人面前缺乏勇氣和自信去面對，就感覺自己總是在不熟悉的人面前尷尬。

 

上海神光心理咨詢中心專家建議，當(dāng)自己覺得依靠自己的力量無法去改變這種現(xiàn)狀的時候，我們可以尋求專業(yè)的心理咨詢師來幫助自己，讓自己擺脫這種心理困惑，重新找回自信，以一個全新的面貌來迎接每一個人。

父母該如何從小去引導(dǎo)孩子