當今社會，青少年厭學現(xiàn)象是社會的一個普遍現(xiàn)象，也是令許多家長甚是頭疼的問題。孩子厭學情緒主要是學生對學習表現(xiàn)出來的厭惡的心理現(xiàn)象。突出表現(xiàn)為上課不專心，注意力無法集中，非常的焦慮，情緒很不穩(wěn)定，孩子還會出現(xiàn)厭學、逃學的問題。青少年厭學問題是一個很普遍的問題，所以如何幫助學生克服厭學情緒就顯得十分重要。那么，怎樣才能解決孩子厭學的問題呢？專業(yè)心理咨詢師經(jīng)過多年經(jīng)驗指出，我們首先我們得要了解中學生厭學的原因，在找到根源后，我們才能更有效的解決孩子的厭學問題。那么，怎樣才能更好的幫助厭學的孩子克服厭學情緒呢？

 

心理咨詢專家歸納了如下幾點建議：

 

首先，孩子在學校學習的過程中，主要接觸的對象是老師和同學，但是受影響真正的還是老師對其的影響。老師要多在意有厭學情緒的學生，一般情況下，有厭學情緒的學生內(nèi)心深處都有一種自卑感。因為學習上的不成功，家人及周圍的人對他們都有看法，那么在他們的心里就會產(chǎn)生一種自卑的想法：覺得老師、同學、家人都看不起自己，使自己抬不起頭。而如果老師能夠通過某種途徑，讓他覺得老師是在意重視自己的，是看得起自己的話，那么學生的內(nèi)心就會發(fā)生變化。那么就可以激發(fā)學生潛在的內(nèi)在驅(qū)動力，慢慢地克服厭學情緒，促使他走向成功，從而不至于輟學。

 

其次，就是家庭環(huán)境的影響。專業(yè)心理咨詢師分析指出，家庭環(huán)境對孩子的影響是非常之大的，家長要時刻關注著孩子的學習和生活，多給予孩子關愛，幫助孩子克服許多的心理障礙及心理困惑。有許多事例表明，單親家庭或是暴力家庭的子女都是心理問題的對象及厭學對象，所以老師需要更多地關注這類情況的學生，在學生能夠體驗到關愛的時候，他們才會有良好的心情來面對學習。在生活與學習上給予無私的幫助，幫助他們明確學習動機。

 

最后，孩子自我的認知以及自我調(diào)節(jié)。當孩子自己感覺千頭萬緒，不知所措時，找一位知心好友，或?qū)I(yè)輔導員，或有經(jīng)驗的長輩，說出內(nèi)心的恐懼和問題。有時候，所面臨的問題并不嚴重，只是在心慌意亂時無法冷靜思考，如果能夠經(jīng)過傾吐、發(fā)洩，或聽聽別人的意見，而厘清問題的癥結所在，找出解決方法，即可豁然開朗。

 

厭學并不可怕，可怕的是我們不敢自己去面對厭學情緒，只要家長、老師還有孩子自己想要解決自己的厭學問題，就一定可以的。在上海心理咨詢機構中，就有《上海神光心理咨詢中心》這家心理咨詢機構，他們有專業(yè)心理咨詢師團隊，對孩子厭學有著獨特的調(diào)節(jié)技術，讓孩子健康、快樂的追求自己的理想。