由于現(xiàn)代人的生活節(jié)奏過快，社會競爭力越來越大，每個人都擔心著自己的工作崗位會被人頂替，或者自己將會被這個世界所淘汰，工作壓力也隨之劇增。那么，在這些重壓的情況下，許多人由于這些來自學習、工作、生活所帶來的各種壓力得不到釋放，他們就會出現(xiàn)各種各樣的心理問題。當這些心理問題困擾著我們，嚴重影響到我們的生活的時候，我們就會嘗試著去尋找專業(yè)的心理咨詢機構了，但是由于我們大部分人對心理咨詢還狠陌生，他們在找好的心理咨詢機構方面就會變得像無頭蒼蠅，根本摸不到頭緒。

 

由于我國國情，心理咨詢在我們中國仍是很大一塊空白，不論是國人思想的誤區(qū)，還是國內目前心理咨詢系統(tǒng)不夠完善等客觀因素，都嚴重影響了其發(fā)展。同時，人們對心理疾病，精神疾病等概念模糊混淆，對心理咨詢抱有很大的偏見和誤解，這的確確是擺在心理咨詢行業(yè)未來發(fā)展面前的一道坎。所以，在面對自己的心理困惑時，許多人表現(xiàn)的是緊張、擔心和害怕。他們都很渴望找到一家專業(yè)的心理咨詢機構，能徹底解決自己的心理問題，擺脫心理困擾，但是他們卻不知該如何去尋找好的心理咨詢機構了。

 

一般情況下，當我們需要心理咨詢師的時候，或者有某種需求的時候，首先想到的就是互聯(lián)網，互聯(lián)網上的信息量非常大，有關心理咨詢網站也到處都可以找到，但是，我們要經過層層篩選，才能選擇出真正的心理咨詢機構。首先，從機構簡介中可以看出很多有價值的信息?？闯鰴C構的歷史及其演變情況，機構的規(guī)模及組織結構情況，機構的特點的情況，機構所持有的理論是什么樣的，機構的咨詢理念及價值觀是怎么樣的，機構的管理水平怎樣，機構采用什么樣的咨詢手法，咨客對機構的滿意率是多少。通過閱讀簡介，概要的了解機構的情況，節(jié)省了大量的寶貴時間，如果從簡介上都沒有看到有價值的東西，建議放棄這家機構。 還有，就是要看這家心理咨詢機構的首席心理咨詢師也就是這個機構最權威人物是誰？首席咨詢師的水平往往代表著心理咨詢機構的水平高低。因為，好的首席心理咨詢師會帶好 或督導好整個團隊，所以整體水平比較高。 

在社會快速發(fā)展的時代，雖然我們承受著各種壓力，但是我們應該要保持著一個好的心態(tài)，輕裝上陣，這樣才能更好的工作、生活，才能跟得上社會的發(fā)展腳步。