在當代社會，人們的生活節(jié)奏越來越快，心理問題也是在逐漸的蔓延著。特別是青少年孩子的身上表現得最為明顯，其主要特征是對學習毫無興趣，視學習為負擔，把學習作為一件痛苦的事情，不能從事正常的學習活動，經常逃學或曠課，嚴重的會導致輟學。造成厭學癥的原因很多。從外因看，有家庭教育和學校教育的失誤，如家長期望過高，不當的教育方法，教師態(tài)度生硬，社會不良風氣的影響；從內因看，學習目的不明確，學習無興趣，自制力較差，懶惰等等。那么，我們怎么去解決此類問題的呢？其實，父母在這方面也是無能為力，那么接下來就讓專業(yè)心理醫(yī)生給你幾點建議，教你如何緩解厭學情緒吧？

 

1、矯正學習心理。 幫助厭學癥學生矯正厭學癥，首先要矯治其厭學心理。教育過程中，教師要用愛這把鑰匙開啟僵化的心靈，要愛得真，愛得深，愛得持久。 其實老師可以和網上心理咨詢師探討，來學習培養(yǎng)學生學習狀態(tài)和效率的好方法，從而來更好教育孩子。

 

2、父母要給孩子自信心的鼓勵。不能過多批評,不要讓孩子長期處于這種缺少接納、關愛、贊揚和肯定的環(huán)境；否則，孩子懷疑自己的價值和能力，傾向于形成一種“自我無能感”，久而久之，心情憂郁，產生無助與自卑感，缺乏自信；不要期望過高，要求過高；不要讓孩子難以達到父母過高的要求而否定，這樣會使孩子產生持續(xù)失敗的挫折感，積累"我不行"的消極情感體驗，從而由經常的自我懷疑轉為自卑。

 

3、營造學習環(huán)境。 教學過程中，教師心中時時要裝著厭學癥學生，為其營造一個能廣泛參與學習的機會，備課時要了解厭學癥學生的知識結構，為厭學癥學生營造了一個參與學習的環(huán)境。老師可以嘗試著去和專業(yè)心理醫(yī)生交流 ，學習經驗。

 

4、矯正學習行為。厭學癥學生由于基礎差，學習方法不當，致使學習效率低下，從而喪失了學習信心，厭惡學習，教師要矯正其厭學行為，必須注意學習方法的指導，并貫穿于預習、講解、練習的全過程。

 

5、不要拿別的孩子比較。不能拿孩子缺點和別的孩子的優(yōu)點比，這樣使孩子自卑；體驗，從而由經常的自我懷疑轉為自卑。

 

學習是一系列復雜的心理活動過程，這個過程需要付出很大的心智努力。而這種需要心智努力的事情，都伴隨高度的精神緊張，久而久之必然會產生心理疲倦感。那么家長和老師可以參照專業(yè)心理醫(yī)生的幾點建議，幫助孩子營造學習環(huán)境，矯正學習行為給孩子一個好的學習心態(tài)，讓他們能夠健康成長和學習。