很多真正的高爾夫球手，挖空心思練球，卻仍然沒有長進的狀態(tài)，稱之為揮桿強迫癥。我認為這種情況具有以下幾個“癥狀”：

　　◇ 成天糾纏于自己的成績，并感到十分擔憂；

　　◇ 試圖模仿一些完美的揮桿，無形中形成更大的壓力；

　　◇ 過于努力；

　　◇ 思考過多，分析過多；

　　◇ 揮桿目的性太強，索然無味；

　　◇ 過于自責，苛求自己；

　　◇ 在一輪球賽中奮力堅持。

　　揮桿過分緊張的結果就是自我破壞。如果你經歷過以上的任何一點，那么都會受到危害。那么如何讓你的揮桿強迫癥脫敏呢？要消除揮桿強迫癥就應該做到下面幾點：

　　◇ 揮桿時動作協調，氣定神閑；

　　◇ 明白自己的揮桿強迫癥自己能夠解決，并付諸行動；

　　◇ 堅決不動搖內心的信念；

　　◇ 盡量不拿自己跟別人比較；

　　◇ 具有比賽全局觀，不因一次得失而情緒波動；

　　◇ 完全相信你自己；

　　◇  從容而優(yōu)雅地面對所遇到的逆境；

　　◇ 享受高爾夫的樂趣，真心喜歡高爾夫。