我們的心理創(chuàng)傷主要來(lái)源于兩種，一是生活中，或者成長(zhǎng)經(jīng)歷中的負(fù)面事件的不斷累加；二是突發(fā)性的，沒(méi)有心理準(zhǔn)備的重大傷痛和挫折。這兩種創(chuàng)傷都會(huì)對(duì)人的心理產(chǎn)生重大的傷害，促使個(gè)體形成各種心理防御機(jī)制和應(yīng)激反應(yīng)，如否定、遺忘、逃避、壓抑、焦慮等。而真正種的心理創(chuàng)傷對(duì)個(gè)體的心理健康和人生發(fā)展方向有著更為深遠(yuǎn)的影響，成長(zhǎng)中的傷痛最主要的來(lái)源則是父母的教養(yǎng)方式、家庭關(guān)系、家庭環(huán)境等。

     在成長(zhǎng)中一直得不到父母的贊揚(yáng)、關(guān)注、關(guān)愛(ài)、鼓勵(lì)，甚至一直生活在父母的苛責(zé)、打罵、冷落中的孩子，一般對(duì)父母和家庭都會(huì)缺乏安全感，他們會(huì)認(rèn)為自己不能讓父母喜歡，自己不夠真正，是自己導(dǎo)致了家庭的不睦等。

     很多父母意識(shí)不到自己的言行會(huì)給孩子帶來(lái)的影響，孩子還小時(shí)，認(rèn)為只要給他吃飽穿暖就足夠，而孩子一旦有了自己的自主意識(shí)，便更加不會(huì)想到孩子的性格、行為等與自己有關(guān)，認(rèn)為他們可以主宰自己的成長(zhǎng)。所以父母在孩子面前爭(zhēng)吵、施展冷暴力、在孩子身上撒氣、只關(guān)注自己的喜怒，或者有明顯的偏心，故意冷落自己不喜歡的那個(gè)孩子。這些都是父母在教養(yǎng)上犯的錯(cuò)，并且讓孩子的意識(shí)里形成這樣的認(rèn)知：自己應(yīng)該受父母掌控，父母沒(méi)有過(guò)失，不好的應(yīng)該是自己等。

     所以家庭缺失溫暖，始終或者很少得到父母肯定的孩子，他們往往更加努力和認(rèn)真，他們期望自己能夠做的夠好，希望能夠真正，這樣父母才會(huì)夸獎(jiǎng)?wù)J同自己，才會(huì)關(guān)注自己，而不是責(zé)罵自己。長(zhǎng)此以往，孩子對(duì)于成功和真正就會(huì)形成近乎執(zhí)著的固執(zhí)的追求，他們不斷要求自己做到更好，不斷要求自己做到完美，唯有這樣才能消除他們心中的焦慮感，獲得安全感。

     但是完美本就不存在，所以過(guò)于追求完美會(huì)更加痛苦，甚至形成各種心理障礙，強(qiáng)迫癥便是典型。因此，當(dāng)你的孩子患上了強(qiáng)迫癥，請(qǐng)不要責(zé)怪孩子，那不是他的錯(cuò)。請(qǐng)先想想，你是否在他的成長(zhǎng)中制造了傷痛，你是否總是忽視他，你是否總是不能給予他贊揚(yáng)、鼓勵(lì)和關(guān)愛(ài)？

     成長(zhǎng)中的創(chuàng)傷不僅會(huì)影響孩子的成長(zhǎng)，因之形成的完美主義性格還會(huì)影響這個(gè)孩子的下一代，它就如同一個(gè)惡性循環(huán)。因?yàn)橥昝乐髁x不僅是對(duì)自己的要求，還會(huì)轉(zhuǎn)移到對(duì)他人的要求上，有完美主義的家長(zhǎng)對(duì)孩子也會(huì)要求嚴(yán)苛，很少夸贊孩子、給孩子認(rèn)同感，所以這個(gè)孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中一樣會(huì)受到創(chuàng)傷，最后也會(huì)成長(zhǎng)為一個(gè)完美主義傾向的人。