我們?cè)u(píng)價(jià)一個(gè)人，經(jīng)常會(huì)聽到有人說“這個(gè)人真會(huì)說話”，到底什么是會(huì)說話呢？有沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)？

 

     上海心理咨詢認(rèn)為，通常情況下我們理解的會(huì)說話，我們可以理解為把話說得好聽，聽起來讓人舒服，只要學(xué)習(xí)一些贊美的語言和關(guān)心的技巧即可，但這種易被理解為不夠真誠，無法交心，或者說這種溝通只能停留在一些非常表面的層面，這其實(shí)是一種不一致的溝通。

 

     所謂不一致的溝通，用薩提亞的觀念來解釋其實(shí)就是指責(zé)、討好、打岔、超理智四種模式，其中，指責(zé)的常見方式就是“都是你的錯(cuò)，你怎么可以這樣？”；討好則是怎么樣都好，你告訴我該怎么樣？；打岔的人則總是在逃避問題；超理智的人總是在講道理給別人聽。

 

     那么，怎樣才是一致的溝通呢？首先一致的溝通要觸碰到自己的內(nèi)心，了解自己的真正的感受與需求，拿出真誠的態(tài)度去就事論事地解決問題，而不是陷入無休止的情緒發(fā)泄中而不能自拔，如老公某天很晚才回家，太太早已經(jīng)做好了飯菜等老公回來，可一進(jìn)門就遭到太太劈頭蓋臉地臭罵：“死哪去了現(xiàn)在才回來！你就是一個(gè)不顧家的人！”于是夫妻間的一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)就此開始，其實(shí)，這都是雙方的溝通不暢所致，太太在惡劣的言語背后表達(dá)的是對(duì)丈夫的擔(dān)憂，丈夫則僅僅聽聽的是妻子的嘮叨與責(zé)罵，如果妻子能夠換一種表達(dá)方式如“老公，我希望能夠和您在一起，一起吃飯。”，老公這樣回復(fù)“親愛的，我也希望，今天因?yàn)閄X事情耽誤了，很抱歉，以后我會(huì)提前給你電話，并盡量多抽時(shí)間來陪伴你！”

 

     總之，上海心理咨詢認(rèn)為，很多時(shí)候我們總是理所當(dāng)然認(rèn)為認(rèn)識(shí)這么久了，應(yīng)該知道我是怎么想的，其實(shí)這只是我們主觀上的期待，只有多用“我”去表達(dá)自己的感受和內(nèi)心的渴望，用彼此的真誠去打破溝通上的幻覺，這才是解決問題的真正方法。