日常生活中人們常常因?yàn)楹酶泻图で槎叩揭黄?，?dāng)激情消退，一切都?xì)w于平淡時(shí)，有些平淡會(huì)演變?yōu)槲C(jī)，心理學(xué)相關(guān)研究也表明，愛情是有保鮮期的，那么，當(dāng)曾經(jīng)的激情和浪漫被平淡的生活所取代時(shí)，如何在婚姻關(guān)系中化危為安呢？

 

     上海心理咨詢認(rèn)為，有以下幾個(gè)方面的內(nèi)容將有助于改善現(xiàn)狀：

 

     1、開始一段陌生的旅程   

     當(dāng)發(fā)現(xiàn)雙方的婚姻關(guān)系陷入平淡后，不妨拋開日?，嵥榈纳畹墓秩Γヒ粋€(gè)完全陌生的地方，如一個(gè)遙遠(yuǎn)的連語言都不痛的神秘國度，在如此陌生的環(huán)境里，兩個(gè)彼此最信任的人更容易增進(jìn)親密的感覺。

 

     2、用愛撫表達(dá)愛   

     上海心理咨詢認(rèn)為并不是所有的親密行為都要在臥室內(nèi)進(jìn)行，也不是所有的愛撫都和性行為有關(guān)，當(dāng)自己的男人或女人在廚房里洗菜的時(shí)候，不妨走過去輕輕地給他（她）一個(gè)擁抱，讓你的臉頰輕輕的靠在對(duì)方的后背上感受對(duì)方的呼吸；也可以在看電視是給對(duì)方做個(gè)按摩，為她捶捶背揉揉肩趕走一天的疲勞，這些看似不經(jīng)意的安撫行為都可以在無形之中增加愛人之間這種溫馨的感覺。

 

     3、學(xué)會(huì)感受對(duì)方的需要   

     只有當(dāng)你真正感受到對(duì)方的真正需要時(shí)你給對(duì)方的才是對(duì)方所最需要的，這種付出才會(huì)有事半功倍的效果，所以有時(shí)不妨冷靜的問問自己：他（她）需要的到底是什么？用心去滿足對(duì)方的需要并表達(dá)你對(duì)對(duì)方的關(guān)心，這樣才能更像一家人。

 

     4、學(xué)會(huì)與他（她）分享你的秘密   

當(dāng)你開始與對(duì)方分享自己心中的小秘密的時(shí)候，其實(shí)很容易拉近彼此之間的距離，因?yàn)楸舜酥g的信任，這種被信任的感覺更能表達(dá)出來，這樣更易贏得對(duì)方的信任。

 

     另外，上海心理咨詢還特別提醒大家，女性更愿意表達(dá)，在婚姻關(guān)系中掌握話語主動(dòng)權(quán)的也多是女方，所以，當(dāng)你正聊得海闊天空興致盎然時(shí)，不妨看看你身邊的伴侶的表情吧！