強(qiáng)迫癥的致病原因是多方面的，但器質(zhì)性因素絕不是其致病的主要原因，從當(dāng)前強(qiáng)迫癥調(diào)節(jié)實踐來看，所采用的主流形式還是醫(yī)學(xué)診斷與調(diào)節(jié)模式，現(xiàn)實生活中我們也習(xí)慣將心理問題定義為這個病，那個癥什么的，然后有很多人只要一看到有所謂的相似癥狀就會不自覺地為自己貼上這樣或那樣的標(biāo)簽，然后拼命找一些“證據(jù)”來佐證自己的判斷，一旦認(rèn)為自己有病，自然就要接受調(diào)節(jié)，而且是傳統(tǒng)的藥物調(diào)節(jié)，由此也就陷入了惡性循環(huán)的調(diào)節(jié)模式中。

 

     這是在觀念層面我們習(xí)慣將強(qiáng)迫當(dāng)成是病的重要原因，還有一個重要方面就是心理層面的原因。其實，在我們每個人的潛意識中都有這樣的觀念：“病人”是需要得到特殊照顧的，如可以不用參與正常的工作、學(xué)習(xí)、社交活動、家庭事務(wù)，這些可以視為作為病人所享有的“優(yōu)待”，因此，生病也就成為了很多人逃避問題的真正的借口，事實上，問題真的解決了嗎？僅以強(qiáng)迫癥為例，勿容置疑的是我們早已習(xí)慣將強(qiáng)迫癥視為是一種病，至于是生理疾病還是心理疾病在此時已經(jīng)顯得沒那么重要，只要定義為“病”，就可以自然享受到各種“優(yōu)待”如他人的照顧、減輕或逃避責(zé)任，這也就是我們常說的“因病獲益”的思想。

 

     在臨床咨詢實踐的過程中，有經(jīng)常會遇到類似這樣的情況：“老師啊，我的病什么時候都好?。磕憧次?，現(xiàn)在什么都做不了，要是沒這病，我現(xiàn)在會……”，事實上，真的就如當(dāng)事人所說的那樣“什么都做不了？”“如果……又會……”，其實這些只是當(dāng)事人自己一廂情愿的想法，從某種意義上來講，任何心理癥狀都是臆想出來的，只有控制自己胡思亂想的行為都可以減輕心理癥狀的發(fā)生，而控制癥狀的真正的方法就是讓自己行動起來，可實際情況是我們采取的方法是讓自己停下來去解決“疾病”問題，最終是情況適得其反，其實都這都源于錯誤的觀念的誤導(dǎo)。

 

     因此，對于強(qiáng)迫癥人來說，在日常生活中完全不必談“病”色變，更多的是需要覺察自己“因病獲益”的思想，關(guān)注當(dāng)下的任務(wù)，在活動中轉(zhuǎn)移自己的注意力，學(xué)會與癥狀和諧共處，堅持順其自然，為所當(dāng)為，這才是療愈強(qiáng)迫癥的可取之道。