在強迫癥人的人格特征中最顯著的人格特質(zhì)是過于追求完美，這不僅體現(xiàn)在對自己的要求上還體現(xiàn)在日常生活中的待人接物上，如在擺放物品時總是要按照一定的次序規(guī)則擺放，不能有絲毫瑕疵，吃飯時餐桌上也必須保持一塵不染，不能有任何灰塵等，在生活中會有很多類似的不完美，如果每件事都力求做到完美，那么一個人活得會有多累是可想而知的，而且更重要的是即使每件事都盡心盡力，都還不一定能達到預(yù)期的效果，所以，過分追求完美所導(dǎo)致的結(jié)果就是不完美，也只是由于這種過于追求完美主義的心態(tài)造就了很多人內(nèi)心的緊張、焦慮和恐懼，并最終成為強迫癥產(chǎn)生的心理根源，美國心理學(xué)家A.Ellis通過對其曾經(jīng)接待過的上萬例心理咨詢案例的分析發(fā)現(xiàn)，在這些求助者中，有相當(dāng)部分都是由于自己觀念的偏差才導(dǎo)致了心理疾病的發(fā)生，其中最常見的也是完美主義心態(tài)。

 

     那么，完美主義是如何導(dǎo)致強迫癥的發(fā)生的呢？

 

     眾所周知，強迫癥發(fā)生的心理根源是由內(nèi)心的緊張與焦慮所引起的，在強迫行為發(fā)生初期只是某種偶然或巧合，當(dāng)被發(fā)現(xiàn)這些行為可以緩解內(nèi)心的緊張、焦慮和沖突時就會不自覺地成為其緩解內(nèi)心心理沖突的習(xí)慣化動作，卻不是合理的應(yīng)對方式，但究其原因還是在于內(nèi)心的緊張、焦慮與恐懼，這些焦慮情緒的來源又是由一定的心理沖突所引起，這些心理沖突又是有完美主義的人格特質(zhì)所引起的，所以，對于強迫癥人而言，某些外部的刺激只是強迫癥狀產(chǎn)生的誘發(fā)事件，深層次問題還在于內(nèi)在的人格特質(zhì)，完美主義就是其中最典型的人格特質(zhì)之一，所以說“不完美才是真正的完美！”