021-37621430
首頁(yè) 咨詢項(xiàng)目 關(guān)于我們 神光文集 經(jīng)典案例 咨詢專家
手機(jī)版本

上海心理咨詢

咨詢解答| 公益講座 機(jī)構(gòu)分部| 招聘專區(qū)
021-37621430
當(dāng)前位置: 首頁(yè) > 青少年咨詢中心 > 青少年咨詢文章 >

為什么總是不懂得去拒絕別人

時(shí)間:2016-07-22 17:28來(lái)源:未知 作者:上海心理咨詢 點(diǎn)擊:
為什么總是不懂得去拒絕別人
在生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn),身邊很多這樣一部分的人群,無(wú)論別人提什么樣的要求,即時(shí)自己再怎么不愿意去做,但是還是答應(yīng)了,不好意思拒絕別人。那么,這樣的一群人他們到底存在著何種心理呢?
 
比方說(shuō),我們?cè)谛W(xué)生也有很多類似的情況,特別是在大學(xué)校園中,同在一個(gè)宿舍的室友,因?yàn)樘鞖庋谉?,到了吃飯時(shí)間,許多人都喜歡窩在宿舍,而只有你一個(gè)人去食堂,結(jié)果大家都會(huì)讓你幫忙買飯,其實(shí)自己也很不愿意答應(yīng)的,但是室友都會(huì)說(shuō):“你就幫忙帶一下吧,真的謝謝你了”,這個(gè)時(shí)候,你就不知道怎么拒絕了,很多同學(xué)都忍下來(lái)了。但是,你會(huì)發(fā)現(xiàn),以后室友們會(huì)經(jīng)常讓你做這樣類似的事情了。
 
再說(shuō)一個(gè)和生活比較貼近的例子,我們經(jīng)常用的朋友圈,而朋友圈里有很多好友發(fā)一些微商之類的廣告,當(dāng)朋友們讓你幫忙轉(zhuǎn)發(fā),提高自己微商產(chǎn)品的知名度時(shí),他們都會(huì)跟你說(shuō):“大家都是朋友,幫忙宣傳一下嘛,”“朋友一場(chǎng),幫幫忙”、“你就直接把信息復(fù)制粘貼一下嘛,多大點(diǎn)事兒”、“是不是朋友先,這點(diǎn)忙都不幫……”這個(gè)時(shí)候,估計(jì)你又不知道怎么拒絕了,這時(shí)候許多朋友都會(huì)讓你轉(zhuǎn),然后你就成為了朋友圈發(fā)各種廣告的人了,那么這種“死要面子活受罪”的不懂得拒絕的心理是什么樣的呢?
 
對(duì)于這類人來(lái)說(shuō),他們都會(huì)為自己找一大堆看似很好的理由,比如說(shuō)“害怕別人說(shuō),不講義氣,也不好意思拒絕。”(別人都好意思麻煩你,你還不好意思么);“自己能幫就幫別人做一點(diǎn)唄。”(前提是你有能力幫,做不好就是幫倒忙,不僅浪費(fèi)時(shí)間,他還要過(guò)來(lái)吐槽你);“吃虧就是福。”(恩,虧吃了不少吧,福氣來(lái)了么)。
 
上海心理咨詢專家分析指出,一般來(lái)說(shuō),這類不懂拒絕別人,不好意思說(shuō)“不”的人,他們都是不自信的、缺乏自信心的人,他們害怕得不到別人的肯定,特別在意別人對(duì)他的評(píng)價(jià),而且他們本身的性格也是特別要強(qiáng)的。我們知道,我們身邊并不缺乏像這樣的人,如果要解決這個(gè)問(wèn)題,我們首先最重要的就是突破自己。
 
我們自己試想一下,當(dāng)我們遇到別人讓我們幫忙而這件事自己不想去做的時(shí)候,如果強(qiáng)迫自己去做,那么非但事情可能做不好而且還會(huì)讓自己難受,這樣就得不償失了。時(shí)間久了,自己的情緒也會(huì)受到影響,身心同樣會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題。我們一定要記?。哼@個(gè)社會(huì),永遠(yuǎn)都是你活的瀟灑,就一定有人痛苦著、憋屈著。既然不想做、不能做,為什么不去拒絕呢?想要的就去爭(zhēng)取,不想要的果斷拒絕,活得坦蕩些,不更好嗎?何必委屈自己。如果,發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法突破,無(wú)法讓自己學(xué)會(huì)說(shuō)“不”,建議去尋找專業(yè)的心理咨詢師的幫助,讓自己免于這種痛苦。

初中學(xué)生群毆事件頻發(fā),這是什么心理呢?