考試是為了檢驗孩子一段時期的學習成果，所以青少年學生都非常的重視每一次考試，正因為他們高度重視每一次考試，所以許多孩子都會出現(xiàn)緊張、怯場的現(xiàn)象。其實，進入考試場怯場，怯場是一種短暫性心理失?，F(xiàn)象，是由于各種原因造成情緒過度緊張所致。表現(xiàn)為原來已經(jīng)熟記的材料、熟練的動作不能重新回憶、再現(xiàn)或再做。嚴重者還可能出現(xiàn)頭暈、目眩、心悸、惡心癥狀等，結(jié)果造成考試失利。

 

而這些問題都是影響考試成績的最主要原因，許多父母都是非常的不解，孩子平時學習挺用功的，老師說表現(xiàn)也很好，但是一到考試就是不行，家長也是非常的頭疼。那么，這些緊張和怯場是由什么而起的呢？據(jù)心理咨詢專家分析指出，孩子的過度緊張、怯場是由于孩子壓力過大，這就導(dǎo)致孩子非常的壓抑。上海心理咨詢專家指出，當然這些壓力和壓抑情緒有來自自身的，也有來自外界的。

 

這其中的一部分壓力是來自家長的。家長望子成龍、望女成鳳，期望值非常高，而且把期望變成了言語、行動，不斷給孩子施加壓力：“你一定要考好，考好了有獎勵。”“考不好就是沒出息。”“父母的希望全在你身上，考不好就全完了。”“考不好，回來跟你算帳”……而且在行動上重點保護，準備營養(yǎng)品、補腦液、高級飲料……這些言行成為有形和無形的壓力，集中到孩子腦子里去。而當孩子看到這些言語及行為，再加上自己的胡思亂想，這就導(dǎo)致孩子所承受的壓力是非常大的。再加上每次考試前，學校的一些氛圍和老師強調(diào)考試的一些東西，這些都無形的增加了孩子的壓力，這些就直接導(dǎo)致了孩子考試緊張、怯場的現(xiàn)象了。

 

另外，由于孩子自身的性格導(dǎo)致孩子自我壓抑，壓力過大。一般來說，這一類孩子大多都是特別要強的孩子，是缺乏安全感特別不自信的孩子，這些孩子特別在意別人的看法和評價，在外人面前特別喜歡偽裝和掩飾自己，這就致使孩子總是活在別人的看法和評價里，孩子是特別的累、特別疲憊，而孩子一旦壓抑到一定的程度后，超過了他的自我調(diào)節(jié)范圍，孩子就會出現(xiàn)這些行為。

 

正是因為他們的不自信和在意，孩子就會非常重視并且擔心自己考不好，而只要有一次考試失敗或者沒有達到自己預(yù)想的效果，這就會讓孩子一下子就崩潰了，然后就會對考試、考場會有一種害怕、恐懼的心理，然后就回過度緊張和怯場。

 

上海神光心理咨詢中心提醒，形成孩子對考試怯場、緊張是有著不同的原因的，這都是跟孩子的成長過程、性格、成長環(huán)境和孩子與父母的互動模式都有關(guān)系，針對不同的心理現(xiàn)象，需要采取不同的心理疏導(dǎo)和心理調(diào)節(jié)方法。

 

在這種情況下，我們建議一定要帶孩子去做一次專業(yè)的心理咨詢，上海神光心理咨詢中心具有國內(nèi)真正的青少年心理專家，他們具有神奇、獨特的《神光中心療法》能夠快速的幫助孩子找到對考試緊張、怯場的深層次原因，并且能夠在不吃藥、不打針、不用任何器械的情況下，在較短的時間內(nèi)徹底解決青少年心理問題，讓孩子擁有一個良好、積極的心態(tài)去面對每一場考試，讓孩子好好學習天天向上。

為什么許多孩子會“表里不一”？