隨著21世紀(jì)科技的快速發(fā)展和網(wǎng)絡(luò)世界的到來(lái)，我們身邊又出現(xiàn)了一個(gè)備受關(guān)注的新詞語(yǔ)那就是“網(wǎng)癮”。說(shuō)起網(wǎng)癮，這是讓許多家長(zhǎng)和老師最為頭疼的，這也成為了許多家長(zhǎng)的噩夢(mèng)。我們可以看到，在當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)游戲風(fēng)靡的今天，我們?cè)诖蠼中∠锒紩?huì)偶然聽到討論時(shí)下熱門的網(wǎng)絡(luò)游戲，而且更重要的是，這些網(wǎng)絡(luò)游戲不止能席卷成年人，未成年人同樣是沉迷其中而無(wú)法自拔。

 

孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲是時(shí)下讓家長(zhǎng)老師都很頭痛的問題。一旦沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，學(xué)生將精力投入學(xué)習(xí)中減少，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，家長(zhǎng)和老師的責(zé)罵讓孩子自尊心受損，更加沉浸在網(wǎng)絡(luò)帶給孩子的虛幻的快樂中。

 

達(dá)到網(wǎng)絡(luò)成癮并不是一天兩天的事情，從最初的偶爾上網(wǎng)到最后連續(xù)幾天幾夜的上網(wǎng)，這其中發(fā)生了太多的改變。其中也有多方面的原因，生理上和心理上都存在影響。有科學(xué)研究，網(wǎng)絡(luò)成癮存在一定的腦機(jī)制，那就是我們大腦中最重要的“多巴胺”和“前額葉”，多巴胺趨勢(shì)人享樂，前額葉使人工作，保持理性。在通過(guò)打游戲，可以通過(guò)尋求刺激產(chǎn)生更多的多巴胺。由于每天同樣的上網(wǎng)量帶來(lái)快樂逐漸減少，只有通過(guò)不斷增加游戲量才能達(dá)到原有水平。游戲還會(huì)削弱前額葉的控制功能，因此就會(huì)形成惡性循環(huán)，網(wǎng)癮者也會(huì)越陷越深。

 

另外一個(gè)導(dǎo)致孩子喜歡網(wǎng)絡(luò)的原因是進(jìn)入青春期后，孩子生理心理發(fā)展的需求，一部分在現(xiàn)實(shí)生活中得不到滿足，和同學(xué)的關(guān)系、對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的關(guān)注、家長(zhǎng)的壓迫使他們?cè)絹?lái)越缺少成就感，自己無(wú)法掌控自己，而在網(wǎng)絡(luò)，他們可以成為king，可以受到他人的愛戴，很多需求也因此因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)而獲得滿足。

 

青少年網(wǎng)癮的戒除真正不僅僅是孩子游戲上癮本身的問題，而是孩子的內(nèi)心的心理創(chuàng)傷、挫折體驗(yàn)，還有孩子是否是伴隨有抑郁的情緒，跟家長(zhǎng)的互動(dòng)等等方面的問題。所以，一旦出現(xiàn)這樣的問題，我們就應(yīng)該多與孩子進(jìn)行溝通和交流，千萬(wàn)不能采用強(qiáng)制性的手段來(lái)和孩子對(duì)抗，這個(gè)時(shí)候更需要冷靜，要帶孩子去尋求專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)幫助孩子走出網(wǎng)癮困擾，讓孩子擁有一個(gè)良好的狀態(tài)去迎接新的挑戰(zhàn)，去追求自己的理想與抱負(fù)。

孩子考試焦慮該怎么辦？