仔細(xì)閱讀每項(xiàng),結(jié)合您最近一周內(nèi)的情緒選擇4種情況中的一種。(0、1、2、3) (3)"0"代表0分,"1"代表1分,"2"代表2分,"3"代表3分. 如一個(gè)題目有兩種情況相似時(shí),則選擇分?jǐn)?shù)高的為答案.
本測(cè)試只做參考用. 詢問(wèn)表如下:
(1)0,我沒(méi)有感到悲傷。 1,我有時(shí)感到悲傷。 2,我總是感到悲傷,而且不能擺脫它。3,我感到極度悲傷,甚至不能自制。
(2)0,我對(duì)未來(lái)有足夠的信心。1,我對(duì)未來(lái)信心不足。2,我感到對(duì)未來(lái)沒(méi)有什么可期望。 3,我感到未來(lái)毫無(wú)希望,情況也不會(huì)改善。
(3)0,我不會(huì)有失敗的感覺(jué)。 1,我感到我比一般人失敗的多些。 2,當(dāng)我回顧過(guò)去時(shí),我看到的都是失敗。 3,我感到自己總是失敗,毫無(wú)出息。
(4)0, 我對(duì)做過(guò)的事,沒(méi)有什么不滿意的. 1,我對(duì)做過(guò)的事,不太滿意. 2,我對(duì)任何事情都感到不滿意。 3,我對(duì)一切都感到厭倦。
(5)0,我不感到有什么罪惡感。 1,有時(shí),我感到自己有罪。 2,大部分時(shí)間內(nèi),我感到自己有罪。 3,我總是感到自己有罪。
(6)0,我不會(huì)認(rèn)為我會(huì)受罰。 1,我感到我可能受罰。 2,我預(yù)感到我會(huì)受罰。 3,我感到我正受到懲罰。
(7)0,我從沒(méi)有大失所望的感覺(jué)。 1,我有時(shí)有對(duì)自己感到失望。 2,我對(duì)自己感到厭惡。 3,我十分怨恨自己。
(8)0,我從不人為我比別人差。 1,對(duì)自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤總是感到不滿。 2,對(duì)自己的失敗總是在責(zé)備自己。 3,對(duì)所有的過(guò)錯(cuò)總是在譴責(zé)自己。
(9)0,我從沒(méi)有想過(guò)要自殺。 1,我想過(guò)自殺,但沒(méi)有干過(guò)。 2,我想要去自殺。 3,如果有機(jī)會(huì),我會(huì)自殺的.
(10)0,我不象一般人那樣愛(ài)哭。 1,我比過(guò)去愛(ài)哭了。 2,我近來(lái)愛(ài)哭了。 3,我過(guò)去總愛(ài)哭,但現(xiàn)在想哭也哭不出來(lái)了。
(11)0,我不象以往那樣焦急。 1,我比過(guò)去容易煩惱和焦急。 2,我總是非常焦急。 3,任何一件是都會(huì)使我焦躁。
(12) 0,我對(duì)別人沒(méi)有失去興趣。 1,與過(guò)去相比,我對(duì)別人的興趣減退了。 2,我對(duì)別人已沒(méi)有多大興趣了。 3,我對(duì)別人以毫無(wú)興趣。
(13)0,我仍象往常一樣自己可以決定事情。 1,與過(guò)去相比,我常推遲作出決定。 2,與過(guò)去相比,我常難以作出決定。 3,我不能做成任何決定。
(14)0,我感到自己各方面跟過(guò)去一樣。 1,我擔(dān)心自己在變老或失去魅力。 2,我感到青春以逝而失去魅力。 3,我確信自己很丑。
(15)0,我能和往常一樣地工作。 1,開(kāi)始去做某些事要付出很大的努力。 2,我不得不強(qiáng)迫自己去做事情。 3,我什么事也干不成。
(16)0,我象往常一樣睡的香。 1,我不如以前睡得香。 2,我比過(guò)去早1~2小時(shí)醒來(lái),而且再難入睡。 3,我比過(guò)去早幾小時(shí)醒來(lái),而再也不能入睡。
(17)0,我象往常一樣不知疲倦。 1,我比過(guò)去容易疲倦。 2,我做什么事情都容易疲倦。 3,我疲乏的不愿意做什么事了。
(18)0,我的食欲和以前一樣好。 1,我的食欲不如以前好。 2,我的食欲很差。 3,我沒(méi)有一點(diǎn)食欲。
(19)0,近來(lái)我的體重沒(méi)有減輕多少。 1,我的體重減輕了2公斤多。 2,我的體重減輕了5公斤多. 3,我的體重減輕了7公斤多。
(20)0,我不象往常那樣擔(dān)心自己的健康。 1,我擔(dān)心自己的健康,如胃不舒服,便秘。 2,我很擔(dān)心自己的健康,無(wú)暇顧及其他。 3,我非常擔(dān)心自己的健康,根本不能想別的事情。
(21)0,最近我的性興趣跟過(guò)去一樣沒(méi)有變化。 1,我不象往常那樣對(duì)性感興趣。 2,我現(xiàn)在對(duì)性沒(méi)有多大興趣。 3,我對(duì)性完全失去了興趣.
請(qǐng)您將21道題目的答案相加: 如果您總和在17分以下則表明沒(méi)有抑郁癥。 17~20分表明處在抑郁癥的邊緣。 20分以上則建議您找專(zhuān)業(yè)人員咨詢或診斷.