當(dāng)身陷抑郁情緒或抑郁癥狀的困擾時，很多人會很自然地會求助于醫(yī)院，這也是在長期的生活經(jīng)驗(yàn)中所形成的一種思維定勢，然而在接受醫(yī)院模式的抑郁癥調(diào)節(jié)中，越來越多的人發(fā)現(xiàn)藥物調(diào)節(jié)抑郁癥的效果并沒有想象中的那么好，還會存在一定的副作用，由此給當(dāng)事人的身心造成了一些不必要的傷害，更糟糕的是還可能影響到抑郁癥人的信心，大量的臨床實(shí)踐已經(jīng)表明藥物調(diào)節(jié)抑郁癥的有效性僅限于從表面緩解某些抑郁癥狀，而且也不可能從根本上觸及導(dǎo)致抑郁癥狀產(chǎn)生的根本問題，那么抑郁癥產(chǎn)生的深層次心理原因何在呢？

     首先得看看抑郁癥的形成過程：與抑郁癥關(guān)系最為密切的就是抑郁情緒了，持久的抑郁情緒最終都會導(dǎo)致抑郁癥狀的發(fā)生，臨床研究表明，抑郁癥的發(fā)生與持久的壓抑有關(guān)，這種壓抑行為又與其人格特質(zhì)緊密相關(guān)，那么，與抑郁癥狀相關(guān)的人格特質(zhì)又有哪些呢？

     心理咨詢專家在長期的臨床實(shí)踐中通過對抑郁癥個案的研究發(fā)現(xiàn)：與抑郁癥狀相關(guān)的人格特質(zhì)有如內(nèi)心過分要強(qiáng)、過分在意他人的想法、特別愛思考、過于追求完美等，這類人總是給人過于完美的感覺，而且還會無意識地維護(hù)自己完美的形象如不做有損自己形象的事，不說有損自己形象的話，最終導(dǎo)致的結(jié)果就是過度地自我壓抑。

     對于抑郁癥人而言，盡管外在的形象給人的感覺都非常完美，但這種外在的完美掩蓋不了內(nèi)在的不自信，有些看上去很自信，甚至自信到了自戀的地步，但在行為上還是表現(xiàn)出不自信的一面如壓抑，這往往與一定的成長環(huán)境有很大關(guān)系，所以，從這點(diǎn)意義上來講，導(dǎo)致抑郁癥產(chǎn)生的深層次的心理原因就是內(nèi)心的不自信，其壓抑行為及抑郁情緒歸結(jié)結(jié)底就是由于內(nèi)心的不自信所決定的，因此，要從徹底調(diào)節(jié)抑郁癥的問題必須從根本上解決抑郁癥人內(nèi)心不自信的問題，而這種“心結(jié)”是吃藥永遠(yuǎn)也解決不了的問題，心理咨詢專家也溫馨提醒您：當(dāng)出現(xiàn)抑郁癥狀時，選擇吃藥的做法是可以理解的，但那種試圖求助于抑郁癥調(diào)節(jié)醫(yī)院的做法來徹底解決抑郁的問題是不現(xiàn)實(shí)的，真正的途徑還是尋求專業(yè)的心理調(diào)節(jié)，其中最重要的就是恢復(fù)自信，這才是解決抑郁癥問題的關(guān)鍵！