抑郁癥不管是給患者本人還是患者的親人朋友或是其他人都帶來了很多的痛苦與煩惱，輕度的抑郁讓患者情緒、思維、記憶、睡眠等等都因此而受到影響，中度、重度的抑郁則在此基礎(chǔ)上更有輕生的念頭、自殺的行為產(chǎn)生。而因為相關(guān)知識的缺乏，很多人對此都不理解包括一些患者家屬，他們想：為什么要抑郁為什么想自殺，心里放寬一點遇事灑脫一點，不就行了嗎。他們提供的“心靈雞湯”不僅不會解決抑郁癥患者的問題，因為他們不理解的態(tài)度反而給患者帶來更多的傷害。所以，我們要正視抑郁癥，它就像那些生理疾病一樣，需要正規(guī)、系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。

    一般意義上，抑郁癥對于患者本人的危害，可以體現(xiàn)在以下幾個方面：

    在情緒情感方面，他們很壓抑，無法高興起來，總是憂愁傷感悲傷絕望（讓人聯(lián)想到《紅樓夢》里的林黛玉），一開始是無精打采，對什么事物都不太感興趣，情緒體驗的功能減退，后來漸漸地就會發(fā)展到厭世，快樂的情緒體驗完全消失，個人完全封閉壓抑，那些他們自認為的“過失”和“不如意事”會不停地在他們的心頭翻滾纏繞糾結(jié)，讓他們感覺很崩潰。當(dāng)然這并不真正，在其余一些比較少見的情況下，患者的情緒表現(xiàn)會呈現(xiàn)出另外一個極端，那就是很興奮、很激動、很樂觀，異常的高漲，兩種極端會不停地輪轉(zhuǎn)交替發(fā)作，心理學(xué)稱之為躁狂抑郁或者是雙相情感障礙。

    在認知思維方面，他們注意力變得不集中，記憶力也有所衰退，反應(yīng)趨于遲鈍，難以思考問題，語速開始變緩，音量變低；他們感覺自己變笨了，腦子空空蕩蕩，就像一個黑洞、一方無邊的狂野。

    在肢體運動方面，他們不愛活動，懶得動彈；走路緩慢，言語也少；嚴重者一言一行都成困難，不吃不喝，生活不能自理；更嚴重者，因為長期的不活動不飲食，缺乏能量營養(yǎng)的補充，整個人已經(jīng)瘦骨嶙峋渾身無力，呈現(xiàn)木僵的狀態(tài)。

    在身體生理方面，他們體質(zhì)變差，面容變得憔悴，免疫力降低，因為不思飲食，唾液分泌變少，也因為缺乏運動，排出汗液也少。有的女性患者甚至?xí)霈F(xiàn)閉經(jīng)。

    在休息睡眠方面，他們難以入睡，似乎總有千般思緒縈繞心間，苦苦糾纏不能擺脫，他們痛苦地看著時光點滴逝去，大腦卻就像一個扎了千千萬萬次的死結(jié)一樣不得放松，或是一個氣球，一點點飽滿漲開，卻永遠處于爆裂又不爆裂的邊緣。他們很崩潰，可是卻無法哭。他們竭盡了力氣想要睡去，可最后卻只能默默地看著東方的日出緩緩升起，光芒透進窗戶，照亮了他們的黑眼圈。這就是重度抑郁癥患者的睡眠狀態(tài)，而對于輕度中度患者來說，也普遍存在入睡困難、容易蘇醒、睡眠質(zhì)量不高的情況。

    在社會功能方面，因為抑郁癥導(dǎo)致患者不能很好地發(fā)揮自己的社會角色，比如，有的患兒童抑郁癥的學(xué)生從此荒廢了自己的學(xué)習(xí)，有的產(chǎn)前或產(chǎn)后抑郁的母親不能很好地照顧好自己的孩子，有的微笑抑郁癥患者雖然職場表現(xiàn)不錯但一旦到了家中就不能履行自己作為丈夫或妻子的義務(wù)，內(nèi)源性或外源性抑郁或多或少都會對自己的家庭、職業(yè)和生活造成負面的影響。

   最后，致命的一點是，當(dāng)抑郁癥發(fā)展到一個比較嚴重的程度時，患者因不堪忍受身體上精神上的巨大折磨，就會產(chǎn)生自殺的想法或是實際的自殺行為。筆者在神光心理咨詢中心管理的抑郁癥交流群中，匯集了許多來自全國各地的抑郁癥朋友，有時，一些患者甚至就會在群里討論自殺的方式和死法，總讓筆者的心情異常的沉重。

   本文從七個方面闡述了抑郁癥可能帶來的危害，看起來有些殘酷，但是筆者仍要樂觀地向所有的朋友說一句：抑郁癥是可以調(diào)節(jié)的！