——婚姻導致的抑郁

 

一、求助者自述：

 

   我很壓抑，經(jīng)常有厭世的感覺，我需要您們的幫助。

 

   我三十歲，中專，離婚三年了，孩子六歲了，現(xiàn)在獨身，我對婚姻已經(jīng)是心灰意冷了，而且我現(xiàn)在老覺得自己是個多余的人，每次受到傷害我都會不能自拔，經(jīng)常感到厭世，嫉妒心理特別厲害。

 

   離婚后我談過幾個對象，但是都不如意，到現(xiàn)在為止，談了十幾個，反正自己也不太記得了，也包括網(wǎng)戀，每次都抱有幻想每次都失敗，我想大多數(shù)人都是抱著打發(fā)時間態(tài)度吧，沒有幾個可以真心對待感情的?，F(xiàn)在覺得男人的是騙子，世界上沒有真感情，我覺得自己有種特憤怒的感覺，我特想把這種怨氣發(fā)泄到每個人身上，但是每次，一附注行動又會不忍 ，所以每次受傷以后從不會有人看出自己傷心，都是半夜很靜時候自己流淚，于是傷心到極點時候會很厭世，出現(xiàn)渾身不由自主的哆嗦。

 

   雖然我離婚是因為前婆婆公公引起的，而我和我老公幾乎沒有吵架，我也很恨公婆，但是我無法叫孩子也生活在痛苦里 ，所以每次都是教孩子聽爺爺奶奶話，還有爸爸跟新媽媽的話，每次買吃的的叫寶寶分給新媽媽帶來的姐姐吃。 我覺得自己好累，連恨都沒有力氣，我時常覺得很自卑所以老把自己偽裝成很堅強，看什么都很淡的樣子，實際自己對很多東西都很在乎，只是不愿意叫朋友看到自己脆弱的一面 。

 

   自從離婚后我變的孤僻、暴躁、易怒、疑神疑鬼，嫂子今年懷孕我甚至感覺到自己在一個特多余的人，我變的更加不愿意跟別人交流，有時甚至故意惹媽媽煩惱，媽媽現(xiàn)在有時給嫂子洗件衣服我都會生半天悶氣，以至于媽媽現(xiàn)在給嫂子洗東西都不敢承認是他洗的，嫂子是個有什么說什么的人，時常會說漏觜。

 

   沒到這個時候我都覺得沒有人可以相信了，連自己的至親都在騙我，我對生活簡直失去了信心，彭老師，我是不是有什么很嚴重的心理疾病，我這種心理在心理學里叫什么？是不是抑郁癥？我有時可以好幾天不說話的，而且偶爾會出現(xiàn)別人說話只看見別人嘴動卻充而不聞，我經(jīng)常會莫名的想哭，常常會想象自己臨死時候的樣子，那個時候，我并不害怕，是很安詳有時很傷感，但是每次都是我別人以后考慮，我這種情形通常兩三天一次。

 

   我是那種特開朗的人，可以說是那種不見其人先聞其聲的人，特愛笑，很幽默，可是現(xiàn)在不了。

 

   他們從那時開始沒事找茬，挑撥我們的關(guān)系，想叫我們分開后讓兒子再婚要個兒子，可是我們堅持了不到3年就實在受不了了。

 

   我老公他是個耳根子特軟的人，家了什么事情都撐不起來，紅白喜事都是我在安排，連做生意都是我給他鋪好路他再做，但是也做不好，本來是可以賺錢的他也賠，在我們離婚前由于他父母總是可以制造事端給我們造成很多誤會，我只能傷心的回到自己的“家”，導致我們最終無法生活到一起，我從離婚到現(xiàn)在幾乎沒有在父母家人面前哭過。

 

   我曾經(jīng)想過自殘，可是我沒有膽量，因為我知道人活著不能那樣自私，我現(xiàn)在苦撐著是為了有爸爸媽媽家人跟我最愛的孩子，他們是我活下去的精神支柱，如果沒有他們我想我早在年前就病死了。

 

   其實現(xiàn)在對我來說死已經(jīng)變的并不可怕，可怕的是那種孤獨無助的感覺，我有時可以一天不說話，并且盯著一個地方愣神長達半小時，我經(jīng)常會夢見自己三四歲時候模樣被人遺棄在大街上，到處找親人，而親人對我視而不見。

 

   我還能好嗎？我好渴望啊？老師，救救我！

 

二、調(diào)節(jié)：

 

   咨詢師通過與求助者的詳細交談后，分析她的抑郁主要的問題是婚姻的失利所引起的，離婚后又主要放不下對前夫的愛和牽掛，所以這種矛盾的心情造成現(xiàn)在的困惑，找到了問題的深層次原因后，咨詢師便為其制定了一套詳細的調(diào)節(jié)方案，動用《神光中心療法——抑郁癥部分》技術(shù)為其進行調(diào)節(jié)。

 

   經(jīng)過兩個月的調(diào)節(jié)，求助者終于走出了抑郁癥的陰影，完全恢復正常，用一個陽光的心情去迎接真正屬于自己的愛情。