問：我患有強迫癥已經3年以上了，期間看過專家、吃過藥，都不見好轉。本來以前我很正常，就是3年前的一天去理發(fā)結果被刮破脖子，聽別人說有可能會感染什么的，我就開始恐懼并立馬去醫(yī)院作檢測，但是之后聽說有人因為患有艾滋病而心里不平衡四處去給正常人扎涂有他們的血的愛滋針后的某天，自己從網吧回來，忽然發(fā)現(xiàn)腿部有劃痕，我就開始擔心是不是被扎了艾滋針……現(xiàn)在出門總是擔心有人要扎我，警惕周圍的任何人，不敢去公共場所，腿上胳膊上有點異樣就擔心是不是被扎，難道這真的好不了了嗎?
答：您的行為是強迫性恐懼，主要的而原因是過分在意自己的身體，害怕自己的身體受到傷害，所以，您特別的敏感多疑，喜歡放大負面的事情，還喜歡把負面的事情往自己身上套，就這樣，理發(fā)刮破脖子就害怕自己受到感染、腿部有劃痕就擔心是別人扎的針，您有這些擔心我能夠理解，但是您要知道這些擔心是沒有必要的，記?。菏郎媳緹o事、庸人自擾之。
條件允許的話，可以就近找個心理咨詢師幫助您，我也可以幫您介紹。如果想自我調節(jié)，就看看我們網站上的強迫癥自我調節(jié)視頻講座，嚴格按照里面的操作步驟進行。
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