上海心理咨詢

失眠是日常生活中比較常見的心理現(xiàn)象，常常表現(xiàn)為入睡困難、多夢(mèng)易醒等，而且還會(huì)對(duì)外界刺激反應(yīng)敏感，特別是是外部的某些物理刺激如聲音、燈光等反應(yīng)尤為強(qiáng)烈，有時(shí)也常會(huì)從...

大家對(duì)抑郁癥并不陌生，它是一種比較常見的心理障礙，但我們所常見的一般為輕度抑郁癥，重度抑郁癥患者并不多。而我們生活中所見到的性格沉郁、不愛說(shuō)話等也不一定就是輕度的...

抑郁是一類是以持久地情緒低落、思維遲緩、意志行為減退為主要臨床相的心理癥狀，具體可以表現(xiàn)在軀體癥狀、思維、行為、心境、自我評(píng)價(jià)五大方面： 1、 軀體癥狀方面：最常見的...

雖然現(xiàn)在是一個(gè)信息交流發(fā)達(dá)的時(shí)代，但大眾仍然對(duì)精神衛(wèi)生知識(shí)沒(méi)有更完整的了解，精神衛(wèi)生問(wèn)題雖然常常出現(xiàn)，但精神衛(wèi)生知識(shí)卻并不像人們熟知感冒那樣有著全面的認(rèn)知。由于群...

當(dāng)個(gè)體受到外部刺激時(shí)，比起正常人而言，神經(jīng)衰弱患者更易發(fā)生神經(jīng)細(xì)胞興奮，導(dǎo)致內(nèi)部能量消耗過(guò)多，從而產(chǎn)生一系列衰弱癥狀，常感到精力不足、精神萎靡不振、腦力遲鈍、注意...

上文中我們已經(jīng)提到了失眠抑郁癥的形成過(guò)程和主導(dǎo)性的影響因素，如果把這些問(wèn)題弄清楚了，關(guān)于失眠抑郁癥怎么治療的問(wèn)題就變得比較容易了，當(dāng)然其中還有兩個(gè)比較關(guān)鍵的問(wèn)題解...

有效的失眠抑郁癥治療法其實(shí)就是歸攏為三種態(tài)度，只要能改變這三種態(tài)度，就能有效緩解失眠抑郁癥。 那么，具體的三種態(tài)度指的是什么呢？ 一、思想誤區(qū)，認(rèn)為失眠并不是病，經(jīng)...

失眠抑郁癥是指長(zhǎng)期失眠而引發(fā)的抑郁問(wèn)題，心理疾病都是有連帶性的，一個(gè)問(wèn)題可能會(huì)導(dǎo)致另一個(gè)問(wèn)題，所以長(zhǎng)期的失眠就會(huì)導(dǎo)致抑郁，原本一個(gè)失眠就已經(jīng)很痛苦了，現(xiàn)在又加上抑...

失眠抑郁癥是由于患者長(zhǎng)期失眠而導(dǎo)致抑郁癥的一種心理障礙。所以一般治療失眠抑郁癥的方法都是從治療失眠入手，只要患者能擺脫失眠，自然就能擺脫抑失眠引起的郁癥情緒。 治療...

據(jù)統(tǒng)計(jì)，抑郁癥患者中約有高達(dá)80%的人群同時(shí)存在失眠問(wèn)題，抑郁癥患者原本就多思多慮，一旦形成了失眠，就會(huì)更加重抑郁的病情，整天情緒低落、多愁焦慮、心情苦悶，夜深人靜時(shí)...