上海心理咨詢

焦慮癥屬于神經(jīng)官能癥，具體分為廣泛性焦慮癥和驚恐障礙。焦慮癥發(fā)作時的癥狀表現(xiàn)都有：無緣由的恐慌的情緒體驗、身體戰(zhàn)栗、呼吸不暢等。廣泛性焦慮癥與驚恐障礙的不同點在于...

臨床研究已經(jīng)表明，焦慮癥狀的產(chǎn)生除了由特定的外部刺激因素所引起外，還與個體生理、心理及社會因素有關(guān)，其中在生理方面主要表現(xiàn)為生化及內(nèi)分泌因素方面，醫(yī)學(xué)研究顯示焦慮...

焦慮是現(xiàn)實生活中不可回避的心理反應(yīng)，它既與生理因素有關(guān)，也與心理因素有關(guān)，更與社會因素有關(guān)，那么，當(dāng)面對焦慮情緒時個體需要采取哪些方式來面對呢？ 心理專家為您提出了...

睡眠是補充體能、恢復(fù)機能最直接最有效的方式，每天日出而作日落而息，人類自古至今始終遵循著這樣的一種循環(huán)方式，如果作息時間被顛倒了或是紊亂了都會對身心造成傷害。然而...