如何您是一位長(zhǎng)期被失眠癥狀所困擾的當(dāng)事人，你在反復(fù)求醫(yī)問(wèn)藥無(wú)果后一定會(huì)在心理反復(fù)尋思一個(gè)問(wèn)“誰(shuí)是真正的失眠專(zhuān)家？”，現(xiàn)在冠以各種專(zhuān)家頭銜的人是在太多，如何才能分辯真?zhèn)文?？?duì)于失眠專(zhuān)家，我們對(duì)其判斷的標(biāo)準(zhǔn)又在哪呢？

        有句廣告詞說(shuō)的好，叫“別看廣告，看療效”，從這個(gè)角度來(lái)看，衡量失眠專(zhuān)家的水平的真正的依據(jù)就是其對(duì)失眠的調(diào)節(jié)效果了，現(xiàn)在很多失眠專(zhuān)家都說(shuō)自己能把失眠調(diào)節(jié)，可現(xiàn)實(shí)卻是喊口號(hào)的多，做實(shí)事的人少，做表面癥狀的多，觸及深層問(wèn)題的少，因此，衡量失眠專(zhuān)家的調(diào)節(jié)效果不能僅僅從一些表面癥狀山去考量，更需要從是否觸及深層原因并達(dá)到徹底調(diào)節(jié)的調(diào)節(jié)效果入手，這才是一個(gè)名符其實(shí)的失眠專(zhuān)家的真正水平所在。

        好的方法往往是成功的一半，也就是說(shuō)從根本上徹底解決失眠的問(wèn)題，必須首先找到失眠癥狀產(chǎn)生的源頭性問(wèn)題所在，然后再找到最適合的方法，那么失眠癥狀產(chǎn)生的源頭性問(wèn)題在哪？怎樣的方法才是最合適的方法呢？這是每一位失眠專(zhuān)家都需要回答的問(wèn)題！

        在大量的臨床實(shí)踐中，上海神光心理咨詢(xún)中心專(zhuān)家小組通過(guò)對(duì)失眠問(wèn)題的深入研究發(fā)現(xiàn)：任何失眠癥狀的發(fā)生除了一些誘發(fā)性因素外，都與過(guò)度的思慮有關(guān)，因此，我們著力在如何抑制過(guò)度思慮上下功夫，通過(guò)臨床實(shí)踐與研究，最終運(yùn)用心理學(xué)的有關(guān)原理在方法上取得重大突破，終于融合出專(zhuān)門(mén)用于如何調(diào)節(jié)失眠的心理調(diào)節(jié)技術(shù)——神光中心療法之睡眠技術(shù)。

        其創(chuàng)始人彭瑞林老師也因此被稱(chēng)為“國(guó)內(nèi)真正的調(diào)節(jié)失眠專(zhuān)家”。