在現(xiàn)實(shí)中，很多人經(jīng)常問起：怎么鑒定是否有心理問題呢？對此，神光心理彭瑞林老師這樣解答：

 

　　其實(shí)每個(gè)人或多或少都有點(diǎn)心理問題，您、我、他，在座的都有，那么肯定有朋友要問，既然我們大家都有心理問題，那為什么我們不接受心理咨詢或是心理調(diào)節(jié)呢？

 

　　嚴(yán)格地說，沒有真正意義上的心理健康，只是相對的健康而已，我們的觀點(diǎn)就是：只要不影響自己或是家人的正常生活或是學(xué)習(xí)就是正常人。

 

　　神光心理彭瑞林老師也強(qiáng)調(diào)，心理健康，其實(shí)這也是一個(gè)很難說清的問題，經(jīng)常有很多朋友問我，說我把我的情況跟您說一下，或是說我把他的情況跟您說一下，您看看我是不是有心理問題，您看看他是不是有心理問題，或是您教我怎樣鑒定是否有心理問題。

 

　　遇到這樣的問題時(shí)，作為心理咨詢師，您將會(huì)怎么回答來訪者呢？

 

　　神光心理彭瑞林老師作了如下回答：是否有心理問題不是我們說了算的。我們對心理困惑或是心理問題的定義是：你的言行影響到自己或是家人的正常學(xué)習(xí)或是生活，給自己或是家人帶來了困惑或是痛苦，那就是有心理問題，如果您感覺影響不大、不怎么痛苦，那就說明很輕，一般情況自我調(diào)節(jié)一下就行了，因?yàn)檫@樣的問題不大。

 

　　如果對自己或是家人的生活或是學(xué)習(xí)影響很大、自己或是家人感覺很痛苦，就說明問題很大、很嚴(yán)重，那就要接受心理咨詢、心理疏導(dǎo)或是心理調(diào)節(jié)了。

 

　　在這里就不具體地介紹是哪些問題了，無論是親子關(guān)系，還是婚戀性，或是各種神經(jīng)癥，你只要是覺得影響到自己或是家人的學(xué)習(xí)或是正常生活，那就是心理困惑或是心理問題，那樣就必須接受心理疏導(dǎo)或是心理調(diào)節(jié)。

 

　　怎么鑒定是否有心理問題呢？

 

　　神光心理彭瑞林老師認(rèn)為值得注意的是，有些人是有一些心理問題，但是他能夠接受這個(gè)現(xiàn)狀，如：不喜歡跟人交流、喜歡獨(dú)處，有人反復(fù)洗手、反復(fù)洗衣服、反復(fù)擦地板或是重復(fù)關(guān)門等行為。在正常情況下，很多人會(huì)把這類行為定為強(qiáng)迫，認(rèn)為這是心理問題。

 

　　但是，他們忽視了一個(gè)非常重要的前提，那就是：他本人接受這個(gè)現(xiàn)狀，他覺得這就是自己的習(xí)慣，他就是太講究衛(wèi)生了、太愛干凈了，這個(gè)行為存在無所謂，他的家人也覺得他這人就是有點(diǎn)怪，有點(diǎn)潔癖，也無所謂。這個(gè)時(shí)候，我們就不能將之定性為強(qiáng)迫，就應(yīng)該認(rèn)為是正常的，因?yàn)檫@種行為不影響他們的正常生活和學(xué)習(xí)，如果這個(gè)時(shí)候，我們將之定性為強(qiáng)迫，去跟他說：你這是心理問題，你要去接受心理咨詢或是心理調(diào)節(jié)。

 

　　那么結(jié)果會(huì)是什么呢？他聽完您的話后，會(huì)看看你，說一句：神經(jīng)病，你才有問題呢。

 

　　神光心理彭瑞林老師總結(jié)道：其實(shí)沒有一個(gè)人心理是真正的健康，只是相對的健康。所以，我們對心理問題的定義就是，只要不影響到自己或是家人的正常生活和學(xué)習(xí)就是心理正常。

 

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