當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己得了強迫癥后怎么辦？怎么選擇調(diào)節(jié)的方案呢？強迫癥患者和家屬該何去何從？神光心理彭瑞林老師為您分析解答。

 

　　根據(jù)我們的統(tǒng)計，絕大多數(shù)強迫癥者的真正是藥物調(diào)節(jié)。為什么我們知道自己或是自己的家人有了強迫癥后，醫(yī)院會是我們很多強迫癥者，特別是強迫癥者的家屬的真正呢？

 

　　1、因為我們傳統(tǒng)的觀念，特別是那些家長，以前自己吃飯都吃不飽，哪聽過什么強迫癥？他們非常不理解自己的孩子，在他們看來自己孩子的這些問題都是是沒事想出來的，吃飽了撐出來的，是閑出來的，覺得孩子的這些古怪行為和思維簡直不能夠理解，太不正常了；既然不正常，那就是病，是病肯定要上醫(yī)院。

 

　　2、聽說誰誰在哪里，也是同樣的問題在哪里都調(diào)節(jié)了。都抱著對醫(yī)院的巨大希望去的。

 

　　神光心理彭瑞林老師指出，這里就存在一個誤區(qū)，因為強迫癥是心理問題不是生理疾病，大家把他當(dāng)成生理疾病或是精神疾病上醫(yī)院開藥。其實藥物是解決不了問題的，藥物是抑制強迫癥者的中樞神經(jīng)的，中樞神經(jīng)是供我們思考用的，所以一開始是有一些效果，但是慢慢地效果就很小，而且還會依賴上藥物，藥物的副作用是非常大的。

 

　　很多長期患強迫癥的朋友非常清楚這點，所以他們拒絕用藥，他們非常清楚強迫癥不是生理問題更不是精神疾病而是心理問題，必須通過心理調(diào)節(jié)才能康復(fù)，但是現(xiàn)在的心理咨詢費用那么高，最重要的是最后是否有效果都不得而知，所以很多強迫癥者選擇的方法是自我調(diào)節(jié)，在實在沒有辦法的情況下，才去尋求專業(yè)的心理援助。

 

　　那么得了強迫癥后怎么辦呢？神光心理彭瑞林老師指出，我們（神光心理咨詢中心）的強迫癥專家組認為：

 

　　如果是輕度強迫：不支持吃藥，支持進行自我調(diào)節(jié)，自我調(diào)節(jié)的方法是：離開壓力源，出去走走，旅游一下，散散心，這樣強迫癥就會自然消失。

 

　　如果是中度強迫癥：這個時候離開壓力源、旅游、散心只能暫時緩解一下強迫，但是只要一回到壓力源中或是再次遇到壓力或是刺激，癥狀就會再次爆發(fā)，那個時候會更加的痛苦。所以我們神光心理咨詢中心的強迫癥專家組建議全面接受心理調(diào)節(jié)，直至徹底調(diào)節(jié)。

 

　　如果是重度強迫癥：那么輕度強迫的自我調(diào)節(jié)對其更沒有意義；中度強迫癥接受心理調(diào)節(jié)的難度也非常大；我們神光心理咨詢中心的強迫癥專家組的建議是：藥物配合心理調(diào)節(jié)，因為藥物能夠暫時緩解強迫癥狀，然后迅速配合心理調(diào)節(jié)，同樣能夠徹底調(diào)節(jié)強迫癥。

 

　　詳情請參閱：http://odinpower.cn 

 

　　神光心理咨詢中心  

 

                                             首席咨詢師 彭瑞林