—— “博愛”強迫癥

 

   女性：30歲，本科，已婚

 

一、求助者自述

 

    我生活在東北一個中等城市里，小時候的生活環(huán)境還可以，家境至少屬于中等吧。沒有吃過什么苦，吃穿花不愁（但我個人比較節(jié)儉），父母很疼愛我，家里有一個哥哥也很疼我。我從小學(xué)習(xí)就好，上了重點高中又上了大學(xué)，反正是家人和老師眼里的好孩子，沒讓父母操過什么心。

 

    上了大學(xué)我認(rèn)識了我現(xiàn)在的老公，我們是同班同學(xué)，后來大學(xué)畢業(yè)我和他一起來到了他的家鄉(xiāng)---南方，他就是本地人，不過確切地說他家是我現(xiàn)在所在城市下面農(nóng)村的，但他的家境也還可以。

 

    我從小生活就比較安逸，我老公小的時候家境一般，現(xiàn)在好了。他的父母就是普通的農(nóng)村人，但有南方人的精明頭腦和吃苦的精神。我老公什么都好，其實也挺讓著我，但就是不會關(guān)心人。我總希望我們也像其他夫妻一樣在一起聊聊天，散散步。 但是他似乎沒什么話和我說，我覺著他好像根本就不知道到底該如何過家庭生活，他媽也說他人還不成熟。

 

    其實我早就知道他不會關(guān)心人，他從來不會為你安排好一切，和他在一起只有我的付出，我感覺很累，他的心里好像只有他自己，他不會為我考慮太多。曾經(jīng)大學(xué)的時候我為此和他分手過兩次，但最終舍不得還是又在一起了。

 

    自始至終我老公其實都挺愛我的，我們分手的期間他也沒放棄過。其實我也不是要求他太多，我和他說過好多次，我只是希望我們能多溝通，我在南方?jīng)]有親戚朋友，我希望我快樂的時候我們能一起分享，我傷心難過的時候他能傾聽我的苦悶，說兩句安慰和鼓勵的話就好。但是這些都是奢望。

 

    我有病他從不陪我去醫(yī)院，他有病我說陪他去，他也不用。 后來我有了孩子，他從沒幫過我。我一個人帶孩子真地很辛苦，我不到兩個月的時間就瘦了20斤，我身體不好，現(xiàn)在每一天都是在硬挺。

 

    我希望我的老公回到家以后 能幫幫我，他心里只有他自己，他什么也不做。我不知道怎樣帶孩子，也沒看過人家怎樣帶孩子，我是北方人，北方冬天有暖氣，南方的冬天屋子冷，我的壓力很大我怕我?guī)Р缓煤⒆?，我怕他會著涼，我不知道給他穿多少衣服，我不知道他會冷會熱，這個時候我特別希望我老公給我一些鼓勵，給我一些幫助，說一些寬慰我的話，讓我的壓力小一點。

 

    但是沒有，他的生活依舊如往常。他從來沒有讓我感覺我的身后有一個男人的肩膀可以依靠，似乎一切事情我都得自己去面對，男人應(yīng)該像座山，但是他從來沒有給我山的感覺。我覺著我很孤獨，我想和他傾訴我內(nèi)心的想法，卻得不到任何回應(yīng)。是不是我要求的太多，還是我活的沒自我。

 

    我本身就是一個很認(rèn)真仔細(xì)的人，大學(xué)畢業(yè)后我在銀行工作，我是學(xué)會計的。我感覺不管我怎么認(rèn)真地工作，有時還是會在工作中出現(xiàn)差錯，因為銀行的錢經(jīng)常是大數(shù)目的結(jié)轉(zhuǎn)，所以我總擔(dān)心自己會出錯，總是一遍一遍地檢查，總是不放心。也許就從那個時候開始我做事變得更加仔細(xì)了，這一習(xí)慣也在我的生活中顯現(xiàn)著。我的一些表現(xiàn)我不知道和這個有關(guān)沒關(guān)，（自從我打算懷孕到現(xiàn)在以下的表現(xiàn)一直存在，尤其是和我的小孩有關(guān)的，我都變得異常小心異常緊張，別人都說我象變了一個人）。

 

    比如說給孩子洗碗，我總是擔(dān)心洗不干凈，要洗很長時間。孕婦不能接觸貓狗，我就整個一年只去了我婆婆家一次。我連飯店都不敢去，生怕他們做的東西不衛(wèi)生。超市也很少去，自己身體不好怕被傳染疾病，化妝品可能會對胎兒不好，我整個孕期幾乎什么化妝品都沒有用。這樣的事還很多，都是我懷孕以后開始出現(xiàn)的癥狀，我自己也不想這樣，但就是不敢去做，怕有不好的影響，什么都克制自己?，F(xiàn)在只要和我的孩子有關(guān)的事情我都很仔細(xì)很認(rèn)真。還有我經(jīng)常失眠，晚上腦子里想很多事情。

 

    再有我還很恐懼，怕照顧不好孩子，由此給自己的心理壓力很大。做過的事情也經(jīng)常一遍一遍的想，就像過電影一樣每一個細(xì)節(jié)都想。我上面說的癥狀在我懷孕和生了孩子以后尤其明顯。反正只要和我的寶寶有關(guān)的，我就異常緊張、異常敏感。我的孩子誰帶我都不放心，我會想他們對我小孩不好，哭了也不理他，尿濕了也沒人管，越想越不放心。我覺著我的精神狀態(tài)不好，是應(yīng)該看看心理醫(yī)生，但是我沒時間出去。所以當(dāng)我找到您時，我覺著我可以打開心扉，向您傾訴，我希望您能幫助我，因為我真地不想再這樣下去了。

 

    我現(xiàn)在的癥狀，我自己覺著可能還和我在這里沒有親戚沒有朋友，接觸的生活圈子很小，尤其懷孕以后就沒上過班，老公又很少和我溝通，我找不到生活的出口，自己又比較內(nèi)向，時間長了就變得越來越封閉了。還有我很不喜歡南方人，我覺著他們很實際，我是東北人，性格有東北人的特質(zhì)。我不知道怎樣和他們接觸，好像我們對事情的理解、說話的方式、處事方法都不同?，F(xiàn)在我好像不知怎么做人了 ，我的脾氣也大了，我只想按著自己的性子來。

 

    老師我怎么現(xiàn)在誰的話都聽不進(jìn)去，連我媽的話也不想聽。我只想按者自己的想法做。他們（所有人）讓我上班讓我把孩子交給我婆婆帶，但是我婆婆有時自己也很忙，她把孩子放在那就去忙自己的事，他家有一條大狗還有一只貓，孩子那么小多危險，他家的門就象城門一樣，什么人都可以進(jìn)進(jìn)出出，我怕別人會。。。反正種種我越想越害怕，越不敢把孩子交給他們，而且他們不會象我那么仔細(xì)那么認(rèn)真照顧孩子的。我怎么有時會對我的孩子有內(nèi)疚感，覺著自己照料他照料的不好，雖然我竭盡所能，但我還是覺著我很多事情我做的不好，在月子里的時候我不敢看他的眼睛，我怕我照顧不好他，真的。我是不是很不正常。

 

二、咨詢師分析：

 

    求助者的成長過程可稱一帆風(fēng)順，從小到大父母、哥哥的疼愛、呵護(hù)、安逸的日子，無憂無慮的生活被畢業(yè)后的一系列問題所打破，畢業(yè)后跟隨心愛的人，遠(yuǎn)離生她養(yǎng)她的故鄉(xiāng)，來到自己并不熟悉的城市，由于南北風(fēng)俗、生活習(xí)慣、文化的差異性，頓時感覺到自己好像到了異國他鄉(xiāng)，加之無處依賴、無人呵護(hù)、和老公的無效溝通，精神支持系統(tǒng)的喪失，對老公的失望等，加重了求助者的這種失落感，于是，不安全感、失落感、無力感隨之而來，慢慢的求助者對環(huán)境不滿，對自己不滿，對所有人不滿，就這樣，情緒越來越壓抑。

 

    慢慢的求助者把這種情緒和不滿發(fā)泄在周圍人身上，開始排斥南方，排斥南方人，但理性還知道老公還是很讓著自己，還是很愛自己，但是沒有溝通、沒有呵護(hù)、沒有依賴、沒有依靠的日子又不是自己想要的，內(nèi)心矛盾著、沖突著，慢慢的感覺到自己越來越壓抑，于是工作中也常出現(xiàn)失誤，更加深了這種負(fù)面的情緒。

 

    懷孕后，便把一切注意力轉(zhuǎn)移到了孩子的身上，孩子出生后，求助者更是把所有愛、所有的注意力，全部集中到了寶貝女兒身上了，只要是跟孩子有關(guān)的事情就格外的小心，就異常緊張、異常敏感、就害怕傷了孩子，害怕孩子出現(xiàn)任何問題，在她內(nèi)心，周圍都是不安全的，不值得信任，只有自己才是真心對自己的孩子，真心愛自己的孩子，慢慢的，自己也覺得過分了，但是就是控制不住自己的行為和思維，控制不住總是為這些過激的行為找理由和接口，慢慢的越來越嚴(yán)重，越來越痛苦、越來越壓抑，控制不住的想、控住不住的擔(dān)心，強迫也隨之越來越厲害、越來越嚴(yán)重。

 

    調(diào)節(jié)：

 

   《神光中心療法》之調(diào)節(jié)強迫癥技術(shù)，調(diào)節(jié)強迫癥太牛了，三個月不到，求助者就徹底走出強迫，現(xiàn)在和老公的關(guān)系也好起來了，孩子已經(jīng)能夠放心的交給自己公婆看，自己也再次走入工作之中，完全恢復(fù)了正常的生活。