強迫癥是日常生活中比較常見的一類心理疾病，其主要表現(xiàn)形式為強迫動作和強迫思維，從其成因上來看，其根源都與童年期的心理創(chuàng)傷有關(guān)，其發(fā)病期多出現(xiàn)在青春期，而且男性多于女性，某些強迫癥狀會隨青春期的完成而有所減輕，有些甚至會隨青春期結(jié)束而消失，但在后期癥狀會隨心理壓力的變化而有所反復，從神光心理咨詢中心所接待的強迫癥案例來看，強迫癥的成因都與一定的家庭因素有關(guān)特別是教養(yǎng)方式有關(guān)，特別是在童年期由于一些不當?shù)募彝ソ甜B(yǎng)方式易導致兒童早期的心理創(chuàng)傷，這些就是日后形成強迫癥的心理根源，因此，關(guān)于強迫癥的預防需要從早期的家庭教養(yǎng)方式做起。

     很多父母在潛意識中都存在這樣的思想：孩子從出生后就是依附與父母的，它們沒有自己的意識與思維，完全按照父母的意志行事，而事實上并非如此，嬰兒從降臨到這個世界的那一刻起它就是一個獨立的個體，就具備基本的感知外界刺激的能力，因此早期的教養(yǎng)方式將會形成對外部世界的初步認知，而當父母把個人的意志強加給嬰兒時就會在內(nèi)心造成心理沖突，而作為父母很多時候是完全沒有這種意識到的，因此會反復出現(xiàn)類似的這種負面刺激，并對嬰幼兒的心理發(fā)展造成沖擊，由于處于這一時期的嬰幼兒心理發(fā)展還處在比較脆弱，對外界也缺乏必要的應對能力，因此對于外界負面的刺激會被壓抑到潛意識當中，從而形成后來的心理沖突，這就是早期的心理創(chuàng)傷；另外在個體后期的心理發(fā)展過程中，由于一些外部的刺激因素也會加劇這種心理沖突，最終導致青少年負面情緒的累積如焦慮、抑郁和恐懼狀態(tài)，這些也都會導致某些強迫癥狀的發(fā)生，并會加劇各種心理沖突，在某些壓力情境下通過強迫動作和強迫思維表現(xiàn)出來，這就是我們所說的強迫癥，而其中關(guān)乎真正的就是家庭教養(yǎng)方式。

     因此，要做到對強迫癥的預防，就需要從早期的家庭教育入手，首先需要父母主動學習一些基本的心理常識，了解嬰幼兒的各種心理需要，并在日常撫養(yǎng)過程中發(fā)展健康的親子關(guān)系；其次在家庭教育中除了關(guān)注孩子的身體發(fā)育外，更要關(guān)注孩子的心理發(fā)展需要，尤其要注意培養(yǎng)孩子一些積極健康的個性品質(zhì)和良好的生活方式，在這某種程度上可以避免某些強迫癥狀的發(fā)生；最后對于那些由于各種各樣的因素已經(jīng)造成心理創(chuàng)傷并導致輕度強迫癥狀發(fā)生的可以首先學會一些自我調(diào)節(jié)的基本方法，學會以不對抗的“順其自然，為所當為”心態(tài)來坦然面對自身生活中出現(xiàn)的各種強迫癥狀或通過培養(yǎng)一些積極健康的生活方式、興趣愛好來轉(zhuǎn)移注意力，如果強迫癥狀已經(jīng)影響到正常的社會功能則需要直接及時尋求心理援助，神光心理咨詢中心歡迎您!