目前，關(guān)于強(qiáng)迫癥的調(diào)節(jié)方法已經(jīng)有很多，比較常用的有藥物療法、森田療法、認(rèn)知行為療法、精神分析療法以及催眠療法等，這些也都是在臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上總結(jié)出來的對(duì)強(qiáng)迫癥調(diào)節(jié)比較有效的方法，但真正決定調(diào)節(jié)效果的并不在于方法自身， 而在于求助者自身的有關(guān)要素如求助動(dòng)機(jī)、人格特質(zhì)、配合程度、癥狀嚴(yán)重程度等。

 

     1、求助動(dòng)機(jī)    通常情況下，求助動(dòng)機(jī)會(huì)與強(qiáng)迫癥調(diào)節(jié)效果成正比關(guān)系，當(dāng)求助動(dòng)機(jī)越強(qiáng)烈，求助者就越容易接受咨詢師的專業(yè)指導(dǎo)，也越能給予積極配合，這是強(qiáng)迫癥心理調(diào)節(jié)達(dá)到理想效果的重要前提條件，但需要說明的是求助動(dòng)機(jī)必須在合理的范圍之類。對(duì)于多數(shù)強(qiáng)迫癥人來說，對(duì)于心理咨詢與心理咨詢師還是缺乏必要了解的，容易走入心理咨詢的誤區(qū)，如對(duì)心理咨詢師或強(qiáng)迫癥調(diào)節(jié)抱有很多不盡合理的期待，在調(diào)節(jié)過程中一旦與自己預(yù)期的期待出現(xiàn)差距時(shí)，就會(huì)表現(xiàn)出各種負(fù)面情緒或者對(duì)咨詢師的方法產(chǎn)生不必要的懷疑等，這些都無益于咨訪關(guān)系的建立，也無益于調(diào)節(jié)的進(jìn)展，因此，明確求助動(dòng)機(jī)不管是對(duì)咨詢師還是求助者都是非常有必要的。

 

     2、人格特質(zhì)   對(duì)于強(qiáng)迫癥人來說，比較共性的人格特質(zhì)有如過分追求完美、在意他人評(píng)價(jià)、過分要強(qiáng)等，這也是強(qiáng)迫癥狀發(fā)生的人格基礎(chǔ)，但在某些人格特質(zhì)上卻還存在很大的個(gè)體差異，如意志品質(zhì)，有的人能夠通過自身與強(qiáng)迫癥狀的斗爭中做到對(duì)癥狀的接納，學(xué)會(huì)與強(qiáng)迫癥為友，有的人卻難以忍受因強(qiáng)迫所致的各種痛苦，但又急于擺脫強(qiáng)迫癥狀的困擾，最終讓自己越來越痛苦，難以自拔，大量臨床經(jīng)驗(yàn)顯示，在強(qiáng)迫癥調(diào)節(jié)過程中是需要一定的意志品質(zhì)去克服因強(qiáng)迫所致的各種痛苦的，準(zhǔn)確地來講，不是擺脫，而是接納，學(xué)會(huì)與強(qiáng)迫共舞，這也是森田療法所倡導(dǎo)的“順其自然，為所當(dāng)為”，如果沒有一定的意志品質(zhì)做支撐，是難以做到這點(diǎn)的。

 

     3、配合程度   心理咨詢師的主要工作是運(yùn)用心理學(xué)的方法和原理來協(xié)助求助者解決自身的心理困擾和行為偏差等問題，如果求助者對(duì)咨詢師的專業(yè)指導(dǎo)和方法能給予積極響應(yīng)，并保質(zhì)保量地去完成咨詢師交待的各項(xiàng)任務(wù)，調(diào)節(jié)效果就比較容易體現(xiàn)，反之，則會(huì)大大影響調(diào)節(jié)效果，所以求助者自身的配合程度就成為了強(qiáng)迫癥調(diào)節(jié)過程中重要的心理變量。

 

     4、癥狀嚴(yán)重程度   根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度的不同在強(qiáng)迫癥調(diào)節(jié)過程中所需要投入的精力也是有一定差異的，任何癥狀的形成和發(fā)展都不是一蹴而就的，也不是能夠通過一兩次咨詢就能徹底解決的，這其中的過程猶如“剝洋蔥”，撥了一層又一層，所以在很多時(shí)候我們所看到的只是最表層的現(xiàn)象，事實(shí)上，離問題的根源還很遠(yuǎn)，而且還經(jīng)常容易陷入“只見樹木，不見森林”的誤區(qū)中，因此，癥狀的嚴(yán)重程度也是需要考量的重要方面。

 

     除此之外，還有一個(gè)非常重要的因素也是不容忽視的，那就是咨詢師的專業(yè)水平和人格特質(zhì)，盡管目前持證的咨詢師很多，但其專業(yè)水平上離求助者的要求很有相當(dāng)距離，因此，在選擇咨詢師也需要做到三思而行。

 

     總之，強(qiáng)迫癥調(diào)節(jié)既沒有我們想象中的那么簡單，也沒有我們想象中的那么難，它是主客觀相互作用的結(jié)果，只要做到了兩者的統(tǒng)一，在現(xiàn)有的條件下，強(qiáng)迫癥也完全可以調(diào)節(jié)的，當(dāng)然，方法也是不容忽視的，如“神光中心療法”就是強(qiáng)迫癥調(diào)節(jié)中比較有特色的方法之一，也歡迎您的來訪或咨詢！