最近，我接到很多家長的咨詢。

    疫情期間，所有的孩子都在家上網(wǎng)課，但很多家長發(fā)現(xiàn)孩子在拿到手機(jī)后，不是上網(wǎng)課而是在玩手機(jī)。而父母要全天上班，不能全程監(jiān)督孩子上網(wǎng)課，那么這種情況該如何處理？

    今天，我就跟大家談?wù)労⒆优c手機(jī)這個(gè)話題。

    近年來，手機(jī)一直就是家長最為頭疼的問題，家長們現(xiàn)在是談手機(jī)色變。很多孩子因?yàn)橥媸謾C(jī)學(xué)習(xí)成績一落千丈，甚至有厭學(xué)、輟學(xué)乃至頹廢現(xiàn)象發(fā)生。很多學(xué)校嚴(yán)格禁止學(xué)生帶手機(jī)，但是這樣并不能解決孩子依賴手機(jī)的問題。很多家長在多次與孩子溝通無效后，忍無可忍，就把孩子的手機(jī)沒收了。但手機(jī)被沒收以后，孩子立馬不上學(xué)了，親子關(guān)系也變得特別緊張。

    有家長說：“現(xiàn)在是信息社會(huì)，基本人手一部手機(jī)，但是沒想到，孩子一天到晚的玩手機(jī)不學(xué)習(xí)了。”

    有家長說：“在孩子眼里，手機(jī)比他爹娘還重要，有了手機(jī)，學(xué)習(xí)成績就再也沒有好過。”

    有家長說：”孩子生了一場大病耽誤了上學(xué)，我們?yōu)榱斯膭?lì)他，就給孩子買了一個(gè)手機(jī)。自從孩子有了手機(jī)就.....”

    還有家長說：“老公回家就玩手機(jī)，家務(wù)事從來不做，我如果外出想讓他幫看著3歲的孩子，老公為圖省心，就給孩子一部手機(jī)，結(jié)果等我回家一看，兩人在那里一起玩手機(jī)。”

    大家講的原因雖然五花八門，但是中心思想只有一個(gè)，那就是因?yàn)檫@些原因?qū)е潞⒆右蕾嚿鲜謾C(jī)，最終導(dǎo)致孩子的學(xué)習(xí)成績下降，厭學(xué)、輟學(xué)等。

    家長們都覺得，孩子自從有了手機(jī)，就開始自閉，不跟人交往，不喜歡說話，不外出、不跟家長交流，脾氣暴躁、與社會(huì)脫節(jié)，甚至出現(xiàn)很嚴(yán)重的心理和軀體障礙，生活不能正常等。在家長的眼里，手機(jī)就是洪水，手機(jī)就是魔鬼。

    真的是這樣的嗎？我講幾件事情，供大家思考一下：

    現(xiàn)在疫情期間，所有學(xué)校都在上網(wǎng)課，每個(gè)學(xué)生都在家里拿著手機(jī)，能在家里陪伴孩子的家長其實(shí)也并不很多，為何會(huì)有的孩子不用監(jiān)督就認(rèn)真上網(wǎng)課，而有的孩子卻拿網(wǎng)課當(dāng)借口打游戲看小說這兩種截然不同的情況呢？

    在同等大環(huán)境和條件之下，真正被手機(jī)所困擾的孩子有多少呢？

    手機(jī)真的就是洪水猛獸嗎？

    我個(gè)人覺得不是。手機(jī)給我們帶來了太多的便利，我們?cè)谑謾C(jī)上看書，學(xué)習(xí)，點(diǎn)外賣，購物、娛樂、交流等，手機(jī)在不同的人手上會(huì)發(fā)揮不同的作用。你把它用好了，它就給你帶來便利，給你的生活添彩；用不好，它就是我們擔(dān)所心的“洪水猛獸”。

    我一直堅(jiān)持認(rèn)為，手機(jī)本身不是問題，錯(cuò)在用手機(jī)的人。

    現(xiàn)在學(xué)校里有手機(jī)的孩子很多，但是出問題的并不是大多數(shù)。

    現(xiàn)在是個(gè)特殊時(shí)期，因?yàn)橐咔椋蠹叶急镌诩依?。但家長與孩子的感受是不一樣的：家長隨著年齡的增長，生理機(jī)能逐漸老化，年齡越大，越是不愿意動(dòng)彈，會(huì)比較懶散；而孩子就完全不一樣，青春年少，精力旺盛，喜歡動(dòng)。

    在這種情況下，父母在家里都憋得難受，更何況孩子呢？

    孩子需要釋放，不能有效釋放就會(huì)很憋屈，很壓抑，很焦慮，所以，他們真的需要理解，因?yàn)樗麄冃枰\(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)，但是，因?yàn)闂l件限制，又無法調(diào)節(jié)，在這種情況，我個(gè)人覺得孩子適當(dāng)?shù)耐嬉幌率謾C(jī)，緩解一下焦慮是可以的。

    我不建議家長過分在意手機(jī)，也不要對(duì)孩子玩手機(jī)這件事情過分敏感。

    有很多家長擔(dān)心：萬一孩子依賴上手機(jī)怎么辦？

    實(shí)踐證明，沒有一個(gè)孩子愿意長時(shí)間玩手機(jī)而不學(xué)習(xí)，沒有一個(gè)孩子不知道玩手機(jī)的后果是什么。

    有的家長說：“彭老師，你這句話我不是很認(rèn)同，很多孩子為什么有事沒事就玩手機(jī)，怎么溝通都不行，他就是不放下手機(jī)。”

    我說：”你問得很對(duì)。我常說，孩子就是孩子，孩子如果特別自律，控制力特別好，也特別理性，那他就不是孩子了。他不是一個(gè)程序，更不是一臺(tái)機(jī)器，他是一個(gè)活生生的人。他有七情六欲，有情緒，也有僥幸心理，也有瘋玩的欲望?，F(xiàn)實(shí)中，我們成人都沒有嚴(yán)格的自制力，更何況是孩子呢？”

    有個(gè)孩子跟我說過這么一句話，”有時(shí)候，我知道自己不該玩手機(jī)，但老是在跟自己說再玩一會(huì)兒吧，沒事，作業(yè)等一會(huì)兒再做。但是，玩的時(shí)間長了以后就后悔，哎呀，我今天浪費(fèi)的時(shí)間太多了。那時(shí)候，如果我媽把手機(jī)給收起來就好了。”

    很多孩子都有過這樣的感受。

    但父母的解讀就不一樣了，”你看看，你這么大了，你不知道玩手機(jī)不好嗎？你不知道玩手機(jī)耽誤學(xué)習(xí)嗎？你不知道你的作業(yè)還沒做嗎？你不知道明天還要早起上學(xué)嗎？你要我說你多少次你才不玩手機(jī)”。

    其實(shí)，這種情況是孩子的內(nèi)力（自控力）出現(xiàn)了問題，當(dāng)內(nèi)力出現(xiàn)問題后，就需要家長適當(dāng)?shù)耐饬硗苿?dòng)孩子的內(nèi)力，從而達(dá)到孩子自控或是自律的目的。

    所謂的“依賴”只是我們對(duì)孩子玩手機(jī)貼上的一個(gè)標(biāo)簽，通常情況下，我把孩子“依賴”手機(jī)分為三個(gè)等級(jí)，輕度、中度和重度。

    輕度的“依賴”處理如下：

    在平等的情況下跟孩子來交流，記住不是開會(huì)、不是訓(xùn)斥、也不是指責(zé)。

    “孩子，媽媽發(fā)現(xiàn)最近你玩手機(jī)的時(shí)間好像有點(diǎn)長，偶爾還發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)失控的狀態(tài)，媽媽擔(dān)心如果這樣下去，你的學(xué)習(xí)會(huì)不會(huì)受到影響？針對(duì)這種情況，不知道你是否有什么想法？是否需要爸爸媽媽幫你做點(diǎn)什么呢？”

    無論是誰，只要是聽到這種商量的口吻，拒絕溝通的概率極小，在接下來與孩子的互動(dòng)溝通中，盡量多提問，這樣就能得到孩子的真實(shí)想法。當(dāng)?shù)弥⒆忧逦卣J(rèn)識(shí)到問題后，建議孩子做一個(gè)紙質(zhì)的計(jì)劃表，如果他們擔(dān)心自己做不到，那么爸爸媽媽可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，幫助推動(dòng)一下。

    我相信，沒有孩子不愿意學(xué)習(xí)的，只是很多時(shí)候孩子覺得他得不到認(rèn)同、理解和信任，有時(shí)又不能很好地自律，有時(shí)聽到家長言辭激烈就故意作對(duì)。只要是正常的孩子，這種的方式是能夠解決輕度“依賴”手機(jī)的問題的。

    對(duì)中度“依賴”手機(jī)的孩子的處理方式：

    通常情況下，這種孩子自制力比較差，面對(duì)這樣的孩子，我不支持過多的感化和疏導(dǎo)，更不支持講大道理，可以用“放手”加“約束”的方式進(jìn)行，直接告訴他：是否上學(xué)是你的事情，自己的人生自己做主，但是，只要在家里跟家長生活在一起，就必須做到幾點(diǎn)。

    第一、必須無條件尊重父母；（這是必須死守的底線）

    第二、作息時(shí)間不能出任何問題；（給他規(guī)定好詳細(xì)的時(shí)間計(jì)劃，然后嚴(yán)格實(shí)施，作息時(shí)間直接影響到第二天的情緒和學(xué)習(xí)狀態(tài)）

    第三、吃飯、上洗手間、走路絕不許看手機(jī)；（吃飯、上洗手間玩手機(jī)影響消化系統(tǒng)和腸胃功能、走路看手機(jī)影響視力和安全）

    第四、玩手機(jī)不允許影響到父母的生活（這也是彼此尊重）。

    告知孩子，違反以上四點(diǎn)，就沒收手機(jī)，如果接受不了家長的條件，隨時(shí)都可以出去打工，這樣就不會(huì)有人管你玩手機(jī)了。

    以上四點(diǎn)就是家長劃出的底線，底線必須死守，只要孩子違反了其中一條，就必須按照約定來執(zhí)行。

    不久前，有一個(gè)男生在家里用手機(jī)刷抖音，把聲音開得特別大。很多國產(chǎn)手機(jī)的聲音真大，都可以媲美音箱了，剛好他的家長因?yàn)橐咔椴荒苋挝?，只能在家里網(wǎng)上工作，孩子刷抖音的聲音就像噪音，讓家長無法正常工作，三番五次的溝通后，孩子根本不理了，我行我素在那里刷抖音，開始是在自己的房間里刷，后來跑到客廳來刷。

    媽媽都快瘋了，無奈之下，來請(qǐng)教我，我仔細(xì)分析后，告訴媽媽：“把他的手機(jī)搶過來，砸了。”

    媽媽就開始去搶孩子的手機(jī)，這一搶不要緊，孩子嚇壞了，從來就沒見到媽媽這樣過，媽媽就像一個(gè)瘋子，一邊罵一邊搶手機(jī)，孩子只有抱著手機(jī)，到處跑，他跑到哪里媽媽就追到哪里，罵到哪里。

    因?yàn)楹⒆邮谴髮W(xué)生，而且個(gè)子和媽媽比起來，比媽媽高一頭，媽媽根本搶不到手機(jī)。最終，媽媽累得跑不動(dòng)了，孩子也一樣，坐在地下直喘氣，手機(jī)是沒搶到，但是，從那天開始，再也聽不到孩子的手機(jī)聲音了。

    其實(shí)，我知道媽媽根本就搶不來孩子的手機(jī)，但是，搶手機(jī)只是一個(gè)手段，是給孩子傳遞一個(gè)信息，是告訴孩子：你觸及到媽媽的底線，媽媽就給你來真格的，砸了你手機(jī)，而且還不給你買。

    當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)媽媽好好像真的要砸了他的手機(jī)時(shí)，媽媽的目的就達(dá)到了。

    有人說，彭老師，這樣做是不是有點(diǎn)極端了。

    是的。這種情況最好有專業(yè)經(jīng)驗(yàn)的老師的指導(dǎo)下進(jìn)行，家長不能盲目的去模仿，當(dāng)然，有時(shí)候家長是需要點(diǎn)兒魄力的，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候這樣解決問題比說服、感化要容易很多，而且解決問題也徹底。

    彭氏格言：孩子與父母的互動(dòng)永遠(yuǎn)是嘗試。

    這句話的解讀：你強(qiáng)他就弱，你弱他就強(qiáng)，只要家長堅(jiān)守底線，孩子知道自己該做什么。很多時(shí)候，我不支持息事寧人，息事寧人會(huì)導(dǎo)致孩子得寸進(jìn)尺。

    對(duì)待重度“依賴”手機(jī)的孩子處理：

    重度依賴手機(jī)的孩子自制力已經(jīng)完全喪失，這時(shí)候孩子的情緒波動(dòng)會(huì)很頻繁和劇烈，容易出現(xiàn)極端行為，這種問題已經(jīng)超越家長的能力范圍，建議找專業(yè)人士的幫助解決問題。

    在處理孩子的手機(jī)問題時(shí)，要特別注意一點(diǎn)，父母不能根據(jù)自己的心情來管理孩子手機(jī)。

    父母如果憑自己的情緒好壞用來管教，就會(huì)導(dǎo)致孩子每時(shí)每刻去觀察家長的情緒，最終會(huì)變得特別敏感和緊張，管理手機(jī)的政策和原則也往往會(huì)失效，因此，原則定好了，就不能朝令夕改，這樣才能最終見到效果。