一、什么是恐懼癥

 

    恐懼癥也稱“恐怖癥”、“恐懼性神經(jīng)癥”或“恐怖性神經(jīng)癥”。

 

    以恐懼癥狀為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥，是一種過(guò)分和不合理的懼怕外界客體或處境為主要特點(diǎn)的神經(jīng)癥。如：對(duì)某些特定的對(duì)象產(chǎn)生強(qiáng)烈和不必要的恐懼，伴有回避行為?？謶值膶?duì)象可能是單一的或多種的，如動(dòng)物、廣場(chǎng)、閉室、登高或社交活動(dòng)等?？謶职l(fā)作時(shí)往往伴有顯著的植物神經(jīng)癥狀。

 

    所謂恐懼癥是對(duì)某種物體或某種環(huán)境或是某個(gè)人的一種無(wú)理性的、不適當(dāng)?shù)目謶指?。一旦面?duì)這種物體或環(huán)境或是人時(shí)，恐懼癥患者就會(huì)產(chǎn)生一種極端的恐怖感，以致會(huì)千方百計(jì)地躲避這種環(huán)境，因?yàn)樗ε伦约簾o(wú)法逃脫。

 

    二、恐懼癥的表現(xiàn)形式： 

 

    主要有以下幾個(gè)方面： 

 

    １、某種外在的客體或情境引起強(qiáng)烈的恐怖。 

 

    ２、恐怖的發(fā)生往往伴有明顯的自主身神經(jīng)癥狀，如出汗、心悸、氣短、頭暈、顫栗甚至頻死感。

 

    ３、病人明知其恐怖不應(yīng)該、不合理、或是太過(guò)分，但自己無(wú)法控制。

 

    ４、為了避免恐怖癥發(fā)作，病人極力回避所恐怖的客體和處境。

 

    三、恐懼癥的調(diào)節(jié) 

 

    強(qiáng)迫癥、恐懼癥、對(duì)視恐懼癥、恐犬癥、恐艾癥難治嗎？回答當(dāng)然是否定的；能夠徹底調(diào)節(jié)恐懼癥的《神光中心療法》是上海神光心理咨詢中心恐懼癥專家小組，經(jīng)過(guò)10多年的實(shí)踐、研究與創(chuàng)新，研發(fā)出具有國(guó)際領(lǐng)先水品，能夠徹底調(diào)節(jié)恐懼癥的技術(shù)，調(diào)節(jié)恐懼癥時(shí)不用藥，徹底調(diào)節(jié)恐懼癥。快速、安全、不復(fù)發(fā)。

 

    四、恐懼癥形成的原因 

 

    有人說(shuō)恐懼癥是因?yàn)榍笾叩拇竽X神經(jīng)系統(tǒng)功能出現(xiàn)了問(wèn)題；有人說(shuō)是求助者的血漿出了問(wèn)題，也有人說(shuō)是求助者大腦里多了某種物質(zhì)，有人說(shuō)是求助者的認(rèn)知出了問(wèn)題；真的是這些原因才導(dǎo)致恐懼癥的產(chǎn)生嗎？對(duì)這些觀點(diǎn)我們不加任何評(píng)判。

 

    在實(shí)踐中，我們發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是廣場(chǎng)恐懼癥、對(duì)視恐懼癥、強(qiáng)迫癥恐懼癥、幽閉恐懼癥、密集恐懼癥、社交恐懼癥還是恐犬癥（狗或是被狗咬后）、恐艾癥（艾滋病）等，都屬于恐懼癥的一種，只是它的外在表現(xiàn)形式不一樣而已，而深層次的問(wèn)題基本相同；那么，深層次的問(wèn)題是什么呢？

 

    我們上海神光心理咨詢中心的恐懼癥專家小組，經(jīng)過(guò)了10多年的臨床觀察和研究，排除了恐懼癥是因?yàn)檫z傳因素所導(dǎo)致的，發(fā)現(xiàn)患有恐懼癥的朋友，都有一些相同的特質(zhì)，那就是：敏感多疑、受暗示性強(qiáng)、非常在意自己的身體、害怕受到傷害、害怕失去、害怕失敗、內(nèi)心很要強(qiáng)、理性、喜歡胡思亂想、掩飾性很強(qiáng)、完美主義等特質(zhì)，而這些特質(zhì)才是造成恐懼癥形成的真正原因所在，那么這么些特質(zhì)又是怎么來(lái)的呢，恐懼癥專家小組經(jīng)過(guò)研究后發(fā)現(xiàn)，是因?yàn)槿狈Π踩泻筒蛔孕潘a(chǎn)生的。

 

    1：那么，恐懼癥是怎么形成的呢？

 

    下面以對(duì)視恐懼為例，簡(jiǎn)單的分析一下它的形成過(guò)程（具體形成原因會(huì)在相關(guān)論文里面發(fā)表）：原來(lái)，有對(duì)視恐懼的朋友都是缺乏安全感的朋友，他們要強(qiáng)、完美、害怕失敗、喜歡思考、在乎他人的看法（也有的不在乎他人的看法、想說(shuō)就說(shuō)、想做就做、具體分析這里免），他們喜歡無(wú)意識(shí)去維護(hù)自己的完美形象，對(duì)自己的要求很高，做事很認(rèn)真，很完美，不允許自己失敗，做任何事情前都喜歡思考一下，盡量做到完美，他們非常在意自己在別人眼中的形象，如果某一天，在某個(gè)重要的人面前或是某個(gè)重要的場(chǎng)合里面做了某件事情，而這個(gè)事情并沒(méi)有達(dá)到自己預(yù)想的結(jié)果，事后他就喜歡去評(píng)價(jià)，今天這個(gè)結(jié)果別人會(huì)怎么看我？別人會(huì)怎么評(píng)價(jià)我？然后開(kāi)始自責(zé)繼而開(kāi)始后悔和內(nèi)疚，接下來(lái)就會(huì)非常在意這件事情，腦子里就會(huì)不停地去思考這件事情，總覺(jué)得這件事情沒(méi)做好，總想著下次有時(shí)間或是有機(jī)會(huì)要將這件事情或是這個(gè)影響挽救回來(lái)，于是乎，就非常在意下次挽回影響的行動(dòng)，但是，沒(méi)有想到的是，他越是在意那件事的時(shí)候就越緊張，越緊張就越出現(xiàn)失誤，越失誤就越內(nèi)疚，越內(nèi)疚就越在意，越在意就越緊張、越失誤，就越是擔(dān)心自己的完美形象在別人眼里出打折、會(huì)扣分，于是這樣惡性循環(huán)下來(lái)，自己就不敢再見(jiàn)那個(gè)人了，更不敢去看那個(gè)人或是跟那個(gè)人對(duì)視了，因?yàn)樗X(jué)得自己心虛了，害怕別人看透自己內(nèi)心的感受，他覺(jué)得自己在那個(gè)人眼里已經(jīng)不真正了，慢慢地開(kāi)始回避那個(gè)人、不敢看那個(gè)人，然后癥狀就開(kāi)始慢慢泛化，慢慢發(fā)展到不敢看跟那個(gè)人有點(diǎn)類似的人，再泛化到不敢看跟那個(gè)人的性別相同的人，最后泛化到不敢看所有的人，不敢和所有人對(duì)視。這就是它的形成過(guò)程！

 

    2：恐艾癥、恐犬癥的形成過(guò)程！

 

    恐艾癥、恐犬癥都屬于恐懼癥，而有恐懼癥的人都是缺乏安全感的人，他們除了上面所談到的特質(zhì)外，還過(guò)分在意自己的身體，越是自己喜歡的，他越在意，越失害怕失去，有這種特質(zhì)的人如果喜歡自己的父母，他就會(huì)過(guò)分在意自己父母的身體和安危，喜歡自己的愛(ài)人和孩子的就會(huì)過(guò)分在意愛(ài)人和孩子的安全，但是有這種特質(zhì)的人不是一開(kāi)始就有這種感覺(jué)，而是要經(jīng)過(guò)某個(gè)事件的刺激，然后突然發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始擔(dān)心、害怕起來(lái)了，如：某求助者在遇到某刺激后，在一次偶然的機(jī)會(huì)看到一篇報(bào)道或是電視里面提到艾滋病或是狂犬病是怎么來(lái)的，后果是什么？或是自己的同事等是因?yàn)榘滩』蚩袢〉入x去的，或是在閑談中聽(tīng)某人無(wú)意中談起此事，這個(gè)時(shí)候，以前如果有過(guò)高危行為或是被狗咬過(guò)的求助者就會(huì)擔(dān)心，自己會(huì)不會(huì)得艾滋?。繒?huì)不會(huì)得狂犬病？自己會(huì)不會(huì)出問(wèn)題，有了這個(gè)想法后就發(fā)現(xiàn)，這個(gè)想法越來(lái)越厲害，自己的身體也越來(lái)越有不適感，越來(lái)越嚴(yán)重，怎么也控制不住，整天生活在焦慮、恐懼之中，于是乎，無(wú)休止的上網(wǎng)查原因、癥狀、查結(jié)果等，發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)上面說(shuō)的跟自己越來(lái)越像，自己身上也越來(lái)越有他們描述的那樣的感覺(jué)，于是一次次的上醫(yī)院做檢查或是打預(yù)苗，一次次的看到陰性報(bào)告，一次次的放心，但是，這個(gè)放心只是一瞬間的事，然后再是一次次得檢查，無(wú)休止的懷疑，無(wú)休止的焦慮、緊張、恐懼等，自己理性知道這是沒(méi)有不必要的，但是就是控制不住的懷疑、擔(dān)心、恐懼、害怕。最終導(dǎo)致恐懼癥的形成。

 

    五、現(xiàn)在的調(diào)節(jié)恐懼癥大致有以下幾種調(diào)節(jié)技術(shù)： 

 

    很多心理健康咨詢師在面對(duì)恐懼癥的時(shí)候，多采用了認(rèn)知療法，他們認(rèn)為：是求助者的認(rèn)知出現(xiàn)了問(wèn)題，必須幫他們修復(fù)認(rèn)知，只有修復(fù)了他們的認(rèn)知，恐懼癥才能消除。但是他們忽略了以最重要的問(wèn)題，那就是有恐懼癥的朋友對(duì)自己的問(wèn)題認(rèn)識(shí)得很清楚了，道理他們都懂，原委他們都明白，但是，恐懼一來(lái)他們就不聽(tīng)自己的了，自己也無(wú)法控制自己了。

 

    也有很多心理咨詢師覺(jué)得你害怕就讓你勇敢的全面對(duì)，去脫敏、去暴露、去滿貫，也就是我們平常說(shuō)的脫敏療法、暴露療法、滿貫療法，這幾種辦法有的時(shí)候有一些用，但是，效果并不是很理想，最重要的是恐懼癥狀總是反復(fù)；也有用厭惡療法催眠療法，這些技術(shù)的效果就更差了。

 

    更有的心理咨詢師，竟采用現(xiàn)在爭(zhēng)論真正的、也是我們最反對(duì)的電擊療法、手術(shù)調(diào)節(jié)恐懼癥，簡(jiǎn)直是匪夷所思；還有采用森田療法、佛家內(nèi)觀等技術(shù)調(diào)節(jié)恐懼癥的，最終大家發(fā)現(xiàn)不管是什么療法，最后出現(xiàn)的一個(gè)難以解決的問(wèn)題就是無(wú)法徹底根除，而且無(wú)休止的復(fù)發(fā)。

 

    針對(duì)如此嚴(yán)重的情況，為了廣大的恐懼癥求助者能夠早日走出恐懼，本中心決定開(kāi)設(shè)“恐懼癥專欄”，成立“恐懼癥調(diào)節(jié)中心”。

 

    因?yàn)楸竟臼菄?guó)內(nèi)極少數(shù)能夠徹底調(diào)節(jié)恐懼癥的公司之一，我們采用的技術(shù)是上海神光心理咨詢中心的專家小組經(jīng)過(guò)10多年的臨床研究，對(duì)各型恐懼癥的不同階段病態(tài)進(jìn)行了大量系統(tǒng)性探索、在充分吸取了國(guó)內(nèi)外各種先進(jìn)調(diào)節(jié)技術(shù)的精髓，并在實(shí)踐中再結(jié)合國(guó)際、國(guó)內(nèi)真正的理論和技術(shù)付諸實(shí)踐與創(chuàng)新，最終打破了恐懼癥不可調(diào)節(jié)的神話，終于融合出了一整套具有中國(guó)特色的心理咨詢、心理調(diào)節(jié)恐懼癥的技術(shù)，我們將這套具有國(guó)內(nèi)頂尖水平的心理咨詢、心理調(diào)節(jié)技術(shù)稱之為《神光中心療法》。

 

   《神光中心療法》之恐懼癥技術(shù)，調(diào)節(jié)恐懼癥，是從求助者的深層次問(wèn)題著手，去尋找它的根源，就是引起求助者恐懼的真正原因，然后圍繞這個(gè)核心進(jìn)行修復(fù)，傳授他能夠真正解決問(wèn)題的辦法、方法，消除他的緊張、焦慮、恐懼情緒和心情，最后再來(lái)恢復(fù)其安全感和自信，只有這樣表里兼治，求助者的恐懼癥才能徹底調(diào)節(jié)，永不復(fù)發(fā)！

 

    通過(guò)《神光中心療法》的調(diào)節(jié)，能幫助求助者盡快走出恐懼，同時(shí)，《神光中心療法》能夠在較短的時(shí)間內(nèi)，在不需任何藥物的情況下，幫助求助者恢復(fù)情緒；然后經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)節(jié)和鞏固，求助者基本能夠恢復(fù)正常的工作和生活。

 

    經(jīng)過(guò)上海神光心理咨詢中心10多年的實(shí)踐證明，《神光中心療法》對(duì)于恐懼癥的調(diào)節(jié)不需任何藥物輔助，療程短，療效快、效果好、調(diào)節(jié)徹底、并終身不復(fù)發(fā)！