社交恐懼癥的形成中，因?yàn)榭謶值膶ο蟛煌?，如有的人是赤面恐懼，有的人是視線恐懼，還有人是對言語恐懼。但這些不同的社交恐懼有一些比較普遍的、共同的癥狀：

     1.在社交場合、參加聚會或者成為眾人的關(guān)注點(diǎn)，一般人都會有一些緊張情緒，但大多數(shù)情況下人們都不會太過在意，可以正常與人交往，也不會太過在意自己是否會在眾人面前出丑等。而社交恐懼癥患者卻對社交場合存在不能自控的焦慮情緒和恐懼感，他們總認(rèn)為自己一旦與人交談就會出丑，別人就會取笑自己等。因此當(dāng)別人注視自己或者關(guān)注自己、自己成為眾人的焦點(diǎn)時(shí)，就會非常不安，渾身冒汗、想要逃避等。

     2.總是用各種理由去推拒參加聚會、社交活動(dòng)等，在生活中也盡量回避與人交談、合作，只有自己一個(gè)人待著時(shí)才覺的自在。一旦進(jìn)入公共場合等人較多的地方就會心慌、出汗、焦慮等。

     3.過分關(guān)注自己的一舉一動(dòng)，擔(dān)心自己的言行舉止不當(dāng)，擔(dān)心自己會出丑，以至于聚會已經(jīng)結(jié)束，自己已經(jīng)離開以后，還在腦中不斷回放剛才與人交談的細(xì)節(jié)，哪個(gè)細(xì)節(jié)是不對的，應(yīng)該如何說話，如何動(dòng)作等，然后自己在頭腦中反復(fù)后悔和懊惱。

     當(dāng)出現(xiàn)這類比較常見的社交恐懼癥狀時(shí)，真正是及時(shí)尋求專業(yè)的心理咨詢專家的幫助，事實(shí)也證明這是克服社交恐懼癥最為有效的辦法。