一、什么是恐懼癥

    恐懼癥也稱“恐怖癥”、“恐懼性神經(jīng)癥”或“恐怖性神經(jīng)癥”。

    以恐懼癥狀為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥，是一種過分和不合理的懼怕外界客體或處境為主要特點的神經(jīng)癥。如：對某些特定的對象產(chǎn)生強烈和不必要的恐懼，伴有回避行為?？謶值膶ο罂赡苁菃我坏幕蚨喾N的，如動物、廣場、閉室、登高或社交活動等。恐懼發(fā)作時往往伴有顯著的植物神經(jīng)癥狀。

    所謂恐懼癥是對某種物體或某種環(huán)境或是某個人的一種無理性的、不適當?shù)目謶指?。一旦面對這種物體或環(huán)境或是人時，恐懼癥患者就會產(chǎn)生一種極端的恐怖感，以致會千方百計地躲避這種環(huán)境，因為他害怕自己無法逃脫。

二、恐懼癥的表現(xiàn)形式：

   主要有以下幾個方面：

   １、某種外在的客體或情境引起強烈的恐怖。

   ２、恐怖的發(fā)生往往伴有明顯的自主身神經(jīng)癥狀，如出汗、心悸、氣短、頭暈、顫栗甚至頻死感。

   ３、病人明知其恐怖不應該、不合理、或是太過分，但自己無法控制。

   ４、為了避免恐怖癥發(fā)作，病人極力回避所恐怖的客體和處境。

三、恐懼癥的調節(jié)

    強迫癥、恐懼癥、對視恐懼癥、恐犬癥、恐艾癥難治嗎？回答當然是否定的；能夠徹底調節(jié)恐懼癥的《神光中心療法》是上海神光心理咨詢中心恐懼癥專家小組，經(jīng)過10多年的實踐、研究與創(chuàng)新，研發(fā)出具有國際領先水品，能夠徹底調節(jié)恐懼癥的技術，調節(jié)恐懼癥時不用藥，徹底調節(jié)恐懼癥?？焖?、安全、不復發(fā)。

四、恐懼癥形成的原因

    有人說恐懼癥是因為求助者的大腦神經(jīng)系統(tǒng)功能出現(xiàn)了問題；有人說是求助者的血漿出了問題，也有人說是求助者大腦里多了某種物質，有人說是求助者的認知出了問題；真的是這些原因才導致恐懼癥的產(chǎn)生嗎？對這些觀點我們不加任何評判。

    在實踐中，我們發(fā)現(xiàn)，無論是廣場恐懼癥、對視恐懼癥、強迫癥恐懼癥、幽閉恐懼癥、密集恐懼癥、社交恐懼癥還是恐犬癥（狗或是被狗咬后）、恐艾癥（艾滋?。┑?，都屬于恐懼癥的一種，只是它的外在表現(xiàn)形式不一樣而已，而深層次的問題基本相同；那么，深層次的問題是什么呢？

    我們上海神光心理咨詢中心的恐懼癥專家小組，經(jīng)過了10多年的臨床觀察和研究，排除了恐懼癥是因為遺傳因素所導致的，發(fā)現(xiàn)患有恐懼癥的朋友，都有一些相同的特質，那就是：敏感多疑、受暗示性強、非常在意自己的身體、害怕受到傷害、害怕失去、害怕失敗、內心很要強、理性、喜歡胡思亂想、掩飾性很強、完美主義等特質，而這些特質才是造成恐懼癥形成的真正原因所在，那么這么些特質又是怎么來的呢，恐懼癥專家小組經(jīng)過研究后發(fā)現(xiàn)，是因為缺乏安全感和不自信所產(chǎn)生的。

   1：那么，恐懼癥是怎么形成的呢？

   下面以對視恐懼為例，簡單的分析一下它的形成過程（具體形成原因會在相關論文里面發(fā)表）：原來，有對視恐懼的朋友都是缺乏安全感的朋友，他們要強、完美、害怕失敗、喜歡思考、在乎他人的看法（也有的不在乎他人的看法、想說就說、想做就做、具體分析這里免），他們喜歡無意識去維護自己的完美形象，對自己的要求很高，做事很認真，很完美，不允許自己失敗，做任何事情前都喜歡思考一下，盡量做到完美，他們非常在意自己在別人眼中的形象，如果某一天，在某個重要的人面前或是某個重要的場合里面做了某件事情，而這個事情并沒有達到自己預想的結果，事后他就喜歡去評價，今天這個結果別人會怎么看我？別人會怎么評價我？然后開始自責繼而開始后悔和內疚，接下來就會非常在意這件事情，腦子里就會不停地去思考這件事情，總覺得這件事情沒做好，總想著下次有時間或是有機會要將這件事情或是這個影響挽救回來，于是乎，就非常在意下次挽回影響的行動，但是，沒有想到的是，他越是在意那件事的時候就越緊張，越緊張就越出現(xiàn)失誤，越失誤就越內疚，越內疚就越在意，越在意就越緊張、越失誤，就越是擔心自己的完美形象在別人眼里出打折、會扣分，于是這樣惡性循環(huán)下來，自己就不敢再見那個人了，更不敢去看那個人或是跟那個人對視了，因為他覺得自己心虛了，害怕別人看透自己內心的感受，他覺得自己在那個人眼里已經(jīng)不真正了，慢慢地開始回避那個人、不敢看那個人，然后癥狀就開始慢慢泛化，慢慢發(fā)展到不敢看跟那個人有點類似的人，再泛化到不敢看跟那個人的性別相同的人，最后泛化到不敢看所有的人，不敢和所有人對視。這就是它的形成過程！

   2：恐艾癥、恐犬癥的形成過程！

   恐艾癥、恐犬癥都屬于恐懼癥，而有恐懼癥的人都是缺乏安全感的人，他們除了上面所談到的特質外，還過分在意自己的身體，越是自己喜歡的，他越在意，越失害怕失去，有這種特質的人如果喜歡自己的父母，他就會過分在意自己父母的身體和安危，喜歡自己的愛人和孩子的就會過分在意愛人和孩子的安全，但是有這種特質的人不是一開始就有這種感覺，而是要經(jīng)過某個事件的刺激，然后突然發(fā)現(xiàn)自己開始擔心、害怕起來了，如：某求助者在遇到某刺激后，在一次偶然的機會看到一篇報道或是電視里面提到艾滋病或是狂犬病是怎么來的，后果是什么？或是自己的同事等是因為艾滋病或狂犬病等離去的，或是在閑談中聽某人無意中談起此事，這個時候，以前如果有過高危行為或是被狗咬過的求助者就會擔心，自己會不會得艾滋?。繒粫每袢?？自己會不會出問題，有了這個想法后就發(fā)現(xiàn)，這個想法越來越厲害，自己的身體也越來越有不適感，越來越嚴重，怎么也控制不住，整天生活在焦慮、恐懼之中，于是乎，無休止的上網(wǎng)查原因、癥狀、查結果等，發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡上面說的跟自己越來越像，自己身上也越來越有他們描述的那樣的感覺，于是一次次的上醫(yī)院做檢查或是打預苗，一次次的看到陰性報告，一次次的放心，但是，這個放心只是一瞬間的事，然后再是一次次得檢查，無休止的懷疑，無休止的焦慮、緊張、恐懼等，自己理性知道這是沒有不必要的，但是就是控制不住的懷疑、擔心、恐懼、害怕。最終導致恐懼癥的形成。

五、現(xiàn)在的調節(jié)恐懼癥大致有以下幾種調節(jié)技術：

    很多心理健康咨詢師在面對恐懼癥的時候，多采用了認知療法，他們認為：是求助者的認知出現(xiàn)了問題，必須幫他們修復認知，只有修復了他們的認知，恐懼癥才能消除。但是他們忽略了以最重要的問題，那就是有恐懼癥的朋友對自己的問題認識得很清楚了，道理他們都懂，原委他們都明白，但是，恐懼一來他們就不聽自己的了，自己也無法控制自己了。

    也有很多心理咨詢師覺得你害怕就讓你勇敢的全面對，去脫敏、去暴露、去滿貫，也就是我們平常說的脫敏療法、暴露療法、滿貫療法，這幾種辦法有的時候有一些用，但是，效果并不是很理想，最重要的是恐懼癥狀總是反復；也有用厭惡療法催眠療法，這些技術的效果就更差了。

    更有的心理咨詢師，竟采用現(xiàn)在爭論真正的、也是我們最反對的電擊療法、手術調節(jié)恐懼癥，簡直是匪夷所思；還有采用森田療法、佛家內觀等技術調節(jié)恐懼癥的，最終大家發(fā)現(xiàn)不管是什么療法，最后出現(xiàn)的一個難以解決的問題就是無法徹底根除，而且無休止的復發(fā)。

    針對如此嚴重的情況，為了廣大的恐懼癥求助者能夠早日走出恐懼，本中心決定開設“恐懼癥專欄”，成立“恐懼癥調節(jié)中心”。

    因為本公司是國內極少數(shù)能夠徹底調節(jié)恐懼癥的公司之一，我們采用的技術是上海神光心理咨詢中心的專家小組經(jīng)過10多年的臨床研究，對各型恐懼癥的不同階段病態(tài)進行了大量系統(tǒng)性探索、在充分吸取了國內外各種先進調節(jié)技術的精髓，并在實踐中再結合國際、國內真正的理論和技術付諸實踐與創(chuàng)新，最終打破了恐懼癥不可調節(jié)的神話，終于融合出了一整套具有中國特色的心理咨詢、心理調節(jié)恐懼癥的技術，我們將這套具有國內頂尖水平的心理咨詢、心理調節(jié)技術稱之為《神光中心療法》。

   《神光中心療法》之恐懼癥技術，調節(jié)恐懼癥，是從求助者的深層次問題著手，去尋找它的根源，就是引起求助者恐懼的真正原因，然后圍繞這個核心進行修復，傳授他能夠真正解決問題的辦法、方法，消除他的緊張、焦慮、恐懼情緒和心情，最后再來恢復其安全感和自信，只有這樣表里兼治，求助者的恐懼癥才能徹底調節(jié)，永不復發(fā)！

    通過《神光中心療法》的調節(jié)，能幫助求助者盡快走出恐懼，同時，《神光中心療法》能夠在較短的時間內，在不需任何藥物的情況下，幫助求助者恢復情緒；然后經(jīng)過一段時間的調節(jié)和鞏固，求助者基本能夠恢復正常的工作和生活。

    經(jīng)過上海神光心理咨詢中心10多年的實踐證明，《神光中心療法》對于恐懼癥的調節(jié)不需任何藥物輔助，療程短，療效快、效果好、調節(jié)徹底、并終身不復發(fā)！