一、什么是恐懼癥
恐懼癥也稱“恐怖癥”、“恐懼性神經(jīng)癥”或“恐怖性神經(jīng)癥”。
以恐懼癥狀為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥,是一種過分和不合理的懼怕外界客體或處境為主要特點(diǎn)的神經(jīng)癥。如:對某些特定的對象產(chǎn)生強(qiáng)烈和不必要的恐懼,伴有回避行為。恐懼的對象可能是單一的或多種的,如動物、廣場、閉室、登高或社交活動等??謶职l(fā)作時往往伴有顯著的植物神經(jīng)癥狀。
所謂恐懼癥是對某種物體或某種環(huán)境或是某個人的一種無理性的、不適當(dāng)?shù)目謶指?。一旦面對這種物體或環(huán)境或是人時,恐懼癥患者就會產(chǎn)生一種極端的恐怖感,以致會千方百計地躲避這種環(huán)境,因?yàn)樗ε伦约簾o法逃脫。
二、恐懼癥的表現(xiàn)形式:
主要有以下幾個方面:
1、某種外在的客體或情境引起強(qiáng)烈的恐怖。
2、恐怖的發(fā)生往往伴有明顯的自主身神經(jīng)癥狀,如出汗、心悸、氣短、頭暈、顫栗甚至頻死感。
3、病人明知其恐怖不應(yīng)該、不合理、或是太過分,但自己無法控制。
4、為了避免恐怖癥發(fā)作,病人極力回避所恐怖的客體和處境。
三、恐懼癥的治療
強(qiáng)迫癥、恐懼癥、對視恐懼癥、恐犬癥、恐艾癥難治嗎?回答當(dāng)然是否定的;能夠徹底治療恐懼癥的《神光中心療法》是上海神光心理咨詢中心恐懼癥專家小組,經(jīng)過10多年的實(shí)踐、研究與創(chuàng)新,研發(fā)出具有國際領(lǐng)先水品,能夠徹底治愈恐懼癥的技術(shù),治療恐懼癥時不用藥,徹底治療恐懼癥??焖?、安全、不復(fù)發(fā)。
四、恐懼癥形成的原因
有人說恐懼癥是因?yàn)榍笾叩拇竽X神經(jīng)系統(tǒng)功能出現(xiàn)了問題;有人說是求助者的血漿出了問題,也有人說是求助者大腦里多了某種物質(zhì),有人說是求助者的認(rèn)知出了問題;真的是這些原因才導(dǎo)致恐懼癥的產(chǎn)生嗎?對這些觀點(diǎn)我們不加任何評判。
在實(shí)踐中,我們發(fā)現(xiàn),無論是廣場恐懼癥、對視恐懼癥、強(qiáng)迫癥恐懼癥、幽閉恐懼癥、密集恐懼癥、社交恐懼癥還是恐犬癥(狗或是被狗咬后)、恐艾癥(艾滋?。┑?,都屬于恐懼癥的一種,只是它的外在表現(xiàn)形式不一樣而已,而深層次的問題基本相同;那么,深層次的問題是什么呢?
我們上海神光心理咨詢中心的恐懼癥專家小組,經(jīng)過了10多年的臨床觀察和研究,排除了恐懼癥是因?yàn)檫z傳因素所導(dǎo)致的,發(fā)現(xiàn)患有恐懼癥的朋友,都有一些相同的特質(zhì),那就是:敏感多疑、受暗示性強(qiáng)、非常在意自己的身體、害怕受到傷害、害怕失去、害怕失敗、內(nèi)心很要強(qiáng)、理性、喜歡胡思亂想、掩飾性很強(qiáng)、完美主義等特質(zhì),而這些特質(zhì)才是造成恐懼癥形成的真正原因所在,那么這么些特質(zhì)又是怎么來的呢,恐懼癥專家小組經(jīng)過研究后發(fā)現(xiàn),是因?yàn)槿狈Π踩泻筒蛔孕潘a(chǎn)生的。
1:那么,恐懼癥是怎么形成的呢?
下面以對視恐懼為例,簡單的分析一下它的形成過程(具體形成原因會在相關(guān)論文里面發(fā)表):原來,有對視恐懼的朋友都是缺乏安全感的朋友,他們要強(qiáng)、完美、害怕失敗、喜歡思考、在乎他人的看法(也有的不在乎他人的看法、想說就說、想做就做、具體分析這里免),他們喜歡無意識去維護(hù)自己的完美形象,對自己的要求很高,做事很認(rèn)真,很完美,不允許自己失敗,做任何事情前都喜歡思考一下,盡量做到完美,他們非常在意自己在別人眼中的形象,如果某一天,在某個重要的人面前或是某個重要的場合里面做了某件事情,而這個事情并沒有達(dá)到自己預(yù)想的結(jié)果,事后他就喜歡去評價,今天這個結(jié)果別人會怎么看我?別人會怎么評價我?然后開始自責(zé)繼而開始后悔和內(nèi)疚,接下來就會非常在意這件事情,腦子里就會不停地去思考這件事情,總覺得這件事情沒做好,總想著下次有時間或是有機(jī)會要將這件事情或是這個影響挽救回來,于是乎,就非常在意下次挽回影響的行動,但是,沒有想到的是,他越是在意那件事的時候就越緊張,越緊張就越出現(xiàn)失誤,越失誤就越內(nèi)疚,越內(nèi)疚就越在意,越在意就越緊張、越失誤,就越是擔(dān)心自己的完美形象在別人眼里出打折、會扣分,于是這樣惡性循環(huán)下來,自己就不敢再見那個人了,更不敢去看那個人或是跟那個人對視了,因?yàn)樗X得自己心虛了,害怕別人看透自己內(nèi)心的感受,他覺得自己在那個人眼里已經(jīng)不優(yōu)秀了,慢慢地開始回避那個人、不敢看那個人,然后癥狀就開始慢慢泛化,慢慢發(fā)展到不敢看跟那個人有點(diǎn)類似的人,再泛化到不敢看跟那個人的性別相同的人,最后泛化到不敢看所有的人,不敢和所有人對視。這就是它的形成過程!
2:恐艾癥、恐犬癥的形成過程!
恐艾癥、恐犬癥都屬于恐懼癥,而有恐懼癥的人都是缺乏安全感的人,他們除了上面所談到的特質(zhì)外,還過分在意自己的身體,越是自己喜歡的,他越在意,越失害怕失去,有這種特質(zhì)的人如果喜歡自己的父母,他就會過分在意自己父母的身體和安危,喜歡自己的愛人和孩子的就會過分在意愛人和孩子的安全,但是有這種特質(zhì)的人不是一開始就有這種感覺,而是要經(jīng)過某個事件的刺激,然后突然發(fā)現(xiàn)自己開始擔(dān)心、害怕起來了,如:某求助者在遇到某刺激后,在一次偶然的機(jī)會看到一篇報道或是電視里面提到艾滋病或是狂犬病是怎么來的,后果是什么?或是自己的同事等是因?yàn)榘滩』蚩袢〉入x去的,或是在閑談中聽某人無意中談起此事,這個時候,以前如果有過高危行為或是被狗咬過的求助者就會擔(dān)心,自己會不會得艾滋病?會不會得狂犬病?自己會不會出問題,有了這個想法后就發(fā)現(xiàn),這個想法越來越厲害,自己的身體也越來越有不適感,越來越嚴(yán)重,怎么也控制不住,整天生活在焦慮、恐懼之中,于是乎,無休止的上網(wǎng)查原因、癥狀、查結(jié)果等,發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)上面說的跟自己越來越像,自己身上也越來越有他們描述的那樣的感覺,于是一次次的上醫(yī)院做檢查或是打預(yù)苗,一次次的看到陰性報告,一次次的放心,但是,這個放心只是一瞬間的事,然后再是一次次得檢查,無休止的懷疑,無休止的焦慮、緊張、恐懼等,自己理性知道這是沒有不必要的,但是就是控制不住的懷疑、擔(dān)心、恐懼、害怕。最終導(dǎo)致恐懼癥的形成。
五、現(xiàn)在的治療恐懼癥大致有以下幾種治療技術(shù):
很多心理健康咨詢師在面對恐懼癥的時候,多采用了認(rèn)知療法,他們認(rèn)為:是求助者的認(rèn)知出現(xiàn)了問題,必須幫他們修復(fù)認(rèn)知,只有修復(fù)了他們的認(rèn)知,恐懼癥才能消除。但是他們忽略了以最重要的問題,那就是有恐懼癥的朋友對自己的問題認(rèn)識得很清楚了,道理他們都懂,原委他們都明白,但是,恐懼一來他們就不聽自己的了,自己也無法控制自己了。
也有很多心理咨詢師覺得你害怕就讓你勇敢的全面對,去脫敏、去暴露、去滿貫,也就是我們平常說的脫敏療法、暴露療法、滿貫療法,這幾種辦法有的時候有一些用,但是,效果并不是很理想,最重要的是恐懼癥狀總是反復(fù);也有用厭惡療法催眠療法,這些技術(shù)的效果就更差了。
更有的心理咨詢師,竟采用現(xiàn)在爭論最大的、也是我們最反對的電擊療法、手術(shù)治療恐懼癥,簡直是匪夷所思;還有采用森田療法、佛家內(nèi)觀等技術(shù)治療恐懼癥的,最終大家發(fā)現(xiàn)不管是什么療法,最后出現(xiàn)的一個難以解決的問題就是無法徹底根除,而且無休止的復(fù)發(fā)。
針對如此嚴(yán)重的情況,為了廣大的恐懼癥求助者能夠早日走出恐懼,本中心決定開設(shè)“恐懼癥專欄”,成立“恐懼癥治療中心”。
因?yàn)楸竟臼菄鴥?nèi)極少數(shù)能夠徹底治愈恐懼癥的公司之一,我們采用的技術(shù)是上海神光心理咨詢中心的專家小組經(jīng)過10多年的臨床研究,對各型恐懼癥的不同階段病態(tài)進(jìn)行了大量系統(tǒng)性探索、在充分吸取了國內(nèi)外各種先進(jìn)治療技術(shù)的精髓,并在實(shí)踐中再結(jié)合國際、國內(nèi)最先進(jìn)的理論和技術(shù)付諸實(shí)踐與創(chuàng)新,最終打破了恐懼癥不可治愈的神話,終于融合出了一整套具有中國特色的心理咨詢、心理治療恐懼癥的技術(shù),我們將這套具有國內(nèi)頂尖水平的心理咨詢、心理治療技術(shù)稱之為《神光中心療法》。
《神光中心療法》之恐懼癥技術(shù),治療恐懼癥,是從求助者的深層次問題著手,去尋找它的根源,就是引起求助者恐懼的真正原因,然后圍繞這個核心進(jìn)行修復(fù),傳授他能夠真正解決問題的辦法、方法,消除他的緊張、焦慮、恐懼情緒和心情,最后再來恢復(fù)其安全感和自信,只有這樣表里兼治,求助者的恐懼癥才能徹底治愈,永不復(fù)發(fā)!
通過《神光中心療法》的治療,能幫助求助者盡快走出恐懼,同時,《神光中心療法》能夠在較短的時間內(nèi),在不需任何藥物的情況下,幫助求助者恢復(fù)情緒;然后經(jīng)過一段時間的治療和鞏固,求助者基本能夠恢復(fù)正常的工作和生活。
經(jīng)過上海神光心理咨詢中心10多年的實(shí)踐證明,《神光中心療法》對于恐懼癥的治療不需任何藥物輔助,療程短,療效快、效果好、治療徹底、并終身不復(fù)發(fā)!