婚姻本來是神圣的，走進婚姻生活后，就意味著組成家庭，兩個人即將相守一輩子。但是，許多人都有這樣的體會，當兩個人走入婚姻后，夫妻彼此的神秘感蕩然無存之時，那種讓人心跳的舉動、心有靈犀的眼神、甜蜜浪漫的情話漸漸封塵在記憶中。婚姻情感心理咨詢專家分析指出，婚后夫妻雙方的互動是非常重要的，無論是男人還是女人，都是需要愛情的滋養(yǎng)的，如果夫妻雙方都被婚后家庭瑣事出現(xiàn)矛盾和爭吵，那會導(dǎo)致夫妻間的情感破裂，或者夫妻雙方出現(xiàn)外遇。那么，我們應(yīng)該如何避免夫妻雙方出現(xiàn)外遇情況呢？心理咨詢專家給出以下幾點建議：

 

1、夫妻間要加強溝通，必要的殷勤和定時的關(guān)懷，可以減少時空阻隔帶來的疏遠。配偶的一言一行都有特定的信息，所以真正有約定或默契，排定每天交談的適當時間。并且要鼓勵配偶以不同的方式示愛，讓對方的感覺完全表達出來，因為愛情要不斷激勵才會增長。

 

2、創(chuàng)造一個溫馨的家，讓彼此都能享受“在家”的幸福。如果家能足夠溫馨，足夠讓兩人心情愉悅和舒適的話，誰還會愿意出去找人偷歡或另尋精神寄托呢？婚姻情感心理咨詢專家經(jīng)過多年的調(diào)查研究表明，擁有一個溫馨的家是每對夫妻都想要的，如果夫妻雙方都向著這個目標奮斗著，最終雙方也會相互體貼、理解和信任，也就不存在婚外情了。

 

3、對婚姻生活有所不滿是產(chǎn)生外遇到主因。所以，要照顧原配偶的意志和尊嚴，絕不可以一見面就抬杠，彼此作弄報復(fù)。更不要用諷刺的育行，把配偶逼離愛的窩巢。

 

4、及時贊美對方的優(yōu)點，對值得提倡的習慣可以加大贊美力度，使對方有成就感。對于生活中對方做得好的地方，比如飯菜做得可口、下班回家準時一類能有利于家庭和睦的優(yōu)點，可以大肆贊揚，鼓勵對方堅持不懈，再創(chuàng)佳績。如果條件允許的話，可以適當給予物質(zhì)獎勵，說不定對方進步的效果會更加明顯。

 

5、雙方都要保持自身魅力和生活情趣。在戀愛中的男人、女人都會把自己最美好的一面展現(xiàn)給對方，但是婚后就不一樣了，女人也會因為工作和家庭瑣事大大的壓縮了打扮和增加生活情趣的時間，而男人則更變得更加馬虎了，長期不修邊幅、不愛衛(wèi)生、不懂得適當?shù)恼f一些”甜言蜜語“等等，這樣對方一旦有了埋怨和厭煩情緒的話，“出軌”的可能性就大大增加了。

 

婚姻本身是戀愛甜蜜的延續(xù)，我們不要因為婚姻中的瑣事或者壓力導(dǎo)致夫妻雙方感情的不穩(wěn)，婚姻情感心理咨詢專家指出，婚后夫妻雙方的相互體貼、理解和關(guān)愛是夫妻間互動的必要原則，如果有出現(xiàn)一些無法解決的矛盾，我們不要輕言放棄，一定要去尋求婚姻情感心理咨詢師的調(diào)節(jié)，讓自己重新獲得美滿幸福的家庭。