近些年來(lái)我們逐漸在電視、海報(bào)上發(fā)現(xiàn)了各大網(wǎng)站的廣告，尤其是各大購(gòu)物網(wǎng)站，如淘寶、京東商城、聚美優(yōu)品、天貓等。現(xiàn)在我們坐在家里動(dòng)動(dòng)手指就能買到自己想要的又便宜的物品，網(wǎng)絡(luò)的確方便了我們的生活。但網(wǎng)絡(luò)世界是沒(méi)有門檻設(shè)置的，對(duì)于沒(méi)有自制能力的青少年而言，“網(wǎng)絡(luò)成癮”已經(jīng)不是新鮮詞匯了。而對(duì)于正常使用網(wǎng)絡(luò)工作、生活的成年人而言，又出現(xiàn)了一個(gè)新詞匯—網(wǎng)絡(luò)焦慮癥。

    網(wǎng)絡(luò)焦慮癥患者與網(wǎng)絡(luò)成癮者表現(xiàn)類似，都是由過(guò)度依賴網(wǎng)絡(luò)引起的。區(qū)別在于，網(wǎng)絡(luò)焦慮癥患者一旦離開網(wǎng)絡(luò)就會(huì)擔(dān)心自己漏掉了什么信息，對(duì)工作和生活造成影響，因此焦躁不安。而網(wǎng)絡(luò)成癮患者，則是沉浸于網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的樂(lè)趣當(dāng)中不能自拔。

    網(wǎng)絡(luò)焦慮癥患者往往有如下表現(xiàn)：

    1.總是不自覺(jué)的檢查手機(jī)，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有未接來(lái)電或者短信則會(huì)有失落感。

    2.每天總會(huì)登陸查看好幾次E-mail。

    3.如果網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)問(wèn)題或者因?yàn)橥ｋ姷仍虿荒苌暇W(wǎng)時(shí)，則會(huì)渾身不安、總在不斷期盼可以上網(wǎng)。

    4.總是下意識(shí)的瀏覽網(wǎng)頁(yè)或者翻看論壇的帖子，尤其是帶有圖片的網(wǎng)站，即使并沒(méi)有什么收獲也樂(lè)此不疲。

    5.總是去查看新近的影壇、樂(lè)壇、微博或者其它方面的新鮮事，會(huì)擔(dān)心自己會(huì)跟不上潮流。

    6.對(duì)在網(wǎng)絡(luò)上搜集新信息的喜歡勝過(guò)于生活中其他事情得到的樂(lè)趣，如交際、聚會(huì)等。

    7.喜歡和別人討論八卦信息，或者在BBS上跟帖，如果最近沒(méi)有什么新鮮事則會(huì)表現(xiàn)的有點(diǎn)像抑郁癥患者，精神不濟(jì)、神情萎靡。

    8.每天都有十幾個(gè)小時(shí)的掛著QQ、MSN，無(wú)聊時(shí)就可以和很多人一起聊天，一停下來(lái)就很著急，覺(jué)得對(duì)方反應(yīng)太慢。

    9.生活中對(duì)待自己一會(huì)兒自信心爆棚，一會(huì)兒又自卑的像只螞蟻，處事也比較極端，不容易妥協(xié)。

    你有這些癥狀嗎？以上這些表現(xiàn)如果大多數(shù)符合你的情況，說(shuō)明你也很可能患有網(wǎng)絡(luò)焦慮癥，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)做出調(diào)整。