第二部分：我們?cè)诮鉀Q一般性心理問(wèn)題時(shí)的心得。

 

 

 

我們《神光心理咨詢(xún)中心》自成立之初，就立志于我國(guó)的心理咨詢(xún)事業(yè)的發(fā)展，決定從實(shí)踐出發(fā)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)、以解決問(wèn)題為主、以結(jié)果為導(dǎo)向，決定成立專(zhuān)家小組專(zhuān)攻心理咨詢(xún)與心理調(diào)節(jié)，真正為求助者服務(wù)，去幫助他們解決各種心理困惑。

 

在現(xiàn)實(shí)咨詢(xún)中，我們發(fā)現(xiàn)，很多來(lái)這里咨詢(xún)的人，什么道理都懂、都明白，但是一到那個(gè)時(shí)候，自己就什么也做不到了，他們都表示，我們不需要那些所謂的大道理，我們需要一套行之有效的方法、辦法來(lái)解決自己的問(wèn)題。

 

在這種情況下，我們認(rèn)為要想真正解決求助者的問(wèn)題，真正、必須找到問(wèn)題的根源；第二、必須有一套行之有效的方法來(lái)幫助他們；經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的探索、研究，我們?cè)谶@一課題上終于取得巨大的突破。如：在親子案例中，我們發(fā)現(xiàn)親子關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題，主要是父母不理解、不懂孩子的需求、不懂得孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中的心理與生理需求，往往很主觀(guān)的把自己的經(jīng)驗(yàn)、感受強(qiáng)加給孩子，為了孩子將來(lái)的成功與幸福，利用一切可以利用的資源，創(chuàng)造一切能夠創(chuàng)造的條件幫助孩子學(xué)習(xí)，物質(zhì)上無(wú)條件的滿(mǎn)足，對(duì)孩子的精神需求往往過(guò)多的忽視，最后的結(jié)果是可想而知的。在這樣的情況下，只要讓父母知道孩子在每個(gè)年齡段的生理與心理需求，知道怎么去跟自己孩子互動(dòng)、怎么去尊重、理解和信任自己的孩子，這些問(wèn)題就不再是問(wèn)題了。

 

厭學(xué)、早戀、網(wǎng)癮、考試焦慮、考試緊張、高考心理輔導(dǎo)案例中，我們發(fā)現(xiàn)，這些孩子內(nèi)心是很想學(xué)好的，但是他們發(fā)現(xiàn)自己怎么用功都學(xué)不好，在學(xué)校，他們坐不住、整天胡思亂想、注意力無(wú)法集中，而這些行為和感受是沒(méi)有人能夠理解的，真正的辦法就是逃避，無(wú)論是早戀、網(wǎng)癮還是厭學(xué)只是其實(shí)逃避的方式之一；因?yàn)檫@些孩子太在意考試結(jié)果了，太在意別人的看法和評(píng)價(jià)，在巨大的壓力面前，他們發(fā)現(xiàn)自己越是在意的考試就越緊張、越焦慮、越是重大的考試越是緊張，而這種緊張與焦慮自己是無(wú)法控制的，只要一到了那個(gè)場(chǎng)景、一想到那個(gè)場(chǎng)景，就緊張和焦慮，只要知道了是這些深層次的原因就好辦了，那么我們要做的不是去跟他們講大道理：什么學(xué)習(xí)是為自己好??！是為了自己將來(lái)怎樣怎樣啊的大道理；我們只要有辦法幫助孩子在學(xué)校里面能夠坐得住、能夠不去胡思亂想、注意力能夠集中，孩子就會(huì)回到學(xué)校，學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)上去，知道了如何放松、如何調(diào)節(jié)情緒，考試就不會(huì)焦慮和緊張，還要讓父母知道孩子的這些行為背后的真正意義時(shí)，父母也能夠理解孩子了，這樣問(wèn)題就能徹底解決。

 

不久前我們做了一個(gè)非常成功的案例，就是一個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)非常真正的高三學(xué)生，突然跟父母提出想輟學(xué)，不想讀書(shū)了，然后再也不到學(xué)校去了，他把自己關(guān)在房間里，不吃飯、不跟任何人交流，父母還經(jīng)常聽(tīng)到房間里面有輕微的哭聲傳出，父母怎么也想不通，好好地一個(gè)孩子怎么會(huì)突然這樣，最困惑的是孩子不跟自己交流了，父母不知道孩子現(xiàn)在到底怎么了？

 

萬(wàn)般無(wú)奈之下找到我們神光心理咨詢(xún)中心，專(zhuān)家經(jīng)過(guò)仔細(xì)分析后認(rèn)為：?jiǎn)栴}是出在孩子過(guò)分的要強(qiáng)性格，高考的壓力，加上孩子的抗壓能力較弱，最終不堪重負(fù)被壓垮，學(xué)習(xí)成績(jī)慢慢往下降，要強(qiáng)的他使足勁的想把成績(jī)趕上去，可發(fā)現(xiàn)自己怎么用功就是止不住成績(jī)往下滑，于是內(nèi)心的矛盾、沖突最終導(dǎo)致孩子在學(xué)校坐不住、注意力無(wú)法集中，整天處于這種糾結(jié)于痛苦之中，于是孩子就選擇了逃避，回家后要強(qiáng)的他不甘心自己就這樣頹廢下去，想走出去、想回到學(xué)校、想去上課，但是他不敢面對(duì)，因?yàn)槟欠N無(wú)力感、無(wú)助感隨時(shí)陪伴著他；在找到問(wèn)題的根源后，專(zhuān)家傳授給孩子一套讓自己能夠坐得住、注意力能夠集中的方法，一周后孩子順利的回到了學(xué)校。

 

在婚姻和情感案例中，出現(xiàn)的問(wèn)題主要就是彼此不懂對(duì)方的需求、不懂得正確的互動(dòng)模式和溝通，不知道怎么去拯救、彌補(bǔ)和包容；只要讓彼此知道對(duì)方的人格特質(zhì)、知道彼此的心理需求、懂對(duì)方，然后傳授他們正確的互動(dòng)模式、正確的溝通技巧，幫他們建立良好的親密感、信任感于彼此的安全感，讓他們真正懂得情感與家的含義、真正懂得尊重、理解、信任與支持，他們的隔閡就會(huì)慢慢消除、裂痕就會(huì)慢慢愈合、婚姻就會(huì)越來(lái)越幸福。

 

職場(chǎng)壓力、人際關(guān)系其實(shí)最簡(jiǎn)單了，只要讓來(lái)訪(fǎng)者知道自己的身份、知道自己的人格特質(zhì)，知道自己的需求，然后從宏觀(guān)到微觀(guān)、從整體到個(gè)體進(jìn)行全方位的分析，最后幫助他制定可行性的人生規(guī)劃，傳授他具體的溝通模式，問(wèn)題就能徹底解決。

 

只有這樣的心理咨詢(xún)，才能真正的解決來(lái)訪(fǎng)者的困惑，大大的縮短來(lái)訪(fǎng)者解決問(wèn)題的時(shí)間和金錢(qián)，這也是我們心理咨詢(xún)要達(dá)到的目的：授人以魚(yú)不如授之以漁。

 

給求助者的一封信（一） 引言

 

給求助者的一封信（三） 調(diào)節(jié)神經(jīng)癥的心得。

 

給求助者的一封信（四） 《神光中心療法》在調(diào)節(jié)各種神經(jīng)癥上有幾大優(yōu)勢(shì)。

 

給求助者的一封信（五） 《神光中心療法》在調(diào)節(jié)各種神經(jīng)癥上的一些困惑。

神光心理咨詢(xún)中心 彭瑞林